心跳过速的原因及护理措施

心跳过速的原因及护理措施

心跳过速是常见的心血管症状，不仅影响生活质量，还可能预示着潜在的健康风险。本文将为您详细解析心跳过速的原因，并提供科学的护理建议，帮助您更好地了解和应对这一症状。

心跳过速指成人静息状态下心率超过100次/分钟。心脏受神经、体液等多种因素调控，当这些调节机制失衡或心脏本身出现问题时，就可能引发心跳过速。常见原因包括生理性因素和病理性因素。病理性因素包括药物因素、发热等。

生理性因素

• 剧烈运动时，身体需氧量大幅增加，为满足需求，心脏会加快跳动，以增加血液输出，提高氧气输送。情绪激动也会导致心跳过速，如极度兴奋、愤怒、紧张时，体内交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，使心脏收缩力增强、心率加快。此外，饮用咖啡、浓茶或大量饮酒后，其中的咖啡因、茶碱及酒精成分会刺激交感神经，引发心跳过速。

病理性因素

• 药物因素：部分药物在治疗疾病的同时，可能产生导致心跳过速的副作用。例如治疗哮喘的β受体激动剂，在舒张支气管平滑肌的同时，会兴奋心脏的β受体，引起心跳过速。还有抗抑郁药，可能影响心脏的电生理活动，导致心率加快。使用这些药物时，若出现心跳过速，需及时告知医生，调整用药。

• 发热：发热时，体温每升高1℃，心率增加10-15次/分钟。这是因为体温升高会加快机体新陈代谢，身体各器官需氧量增加，心脏为满足这种需求，会加快跳动频率，以输送更多富含氧气的血液。无论是感染性发热（如细菌、病毒感染）还是非感染性发热（如中暑、自身免疫性疾病发热），都可能导致心跳过速。

• 贫血：贫血时，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降。身体为保证各组织器官得到足够氧气供应，心脏会代偿性加快跳动，以增加血液循环速度，从而出现心跳过速。贫血程度越严重，心跳过速越明显。常见的缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，都可能引发此症状。

• 甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，使心脏处于高动力循环状态。甲状腺激素直接作用于心肌细胞，增强心肌细胞对儿茶酚胺的敏感性，导致交感神经兴奋性增高，进而引起心跳过速。患者不仅心率加快，还可能伴有心慌、多汗、手抖等症状。

此外，多种心脏疾病可引发心跳过速。如冠心病，冠状动脉狭窄或堵塞导致心肌缺血，心肌细胞因缺氧而电活动异常，可引起心动过速。心肌病患者，心脏结构和功能改变，影响心脏电传导系统，也易出现心跳过速。

心跳过速的护理措施

• 在生活方面，患者需保证充足休息，避免熬夜，每天至少保证7-8小时高质量睡眠，以减轻心脏负担。日常活动应适度，避免剧烈运动和重体力劳动，可选择散步、太极拳等温和运动，且运动时间不宜过长，以自身不感疲劳为宜。

• 饮食上，应遵循清淡原则，多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡，摄入富含维生素和膳食纤维的食物有助于维持心脏正常功能。减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，如辣椒、油炸食品等，此类食物可能刺激心脏，加重心跳过速。同时，戒烟限酒，避免饮用咖啡和浓茶，这些饮品中的成分会刺激交感神经，使心跳加快。