记忆力下降？不妨看看是不是睡眠有问题

记忆力下降？不妨看看是不是睡眠有问题

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脑力不够，总是犯困……这些问题常常困扰着现代人。在快节奏的生活中，我们忙得不可开交，脑力下降似乎成了不可避免的现象。然而，你是否想过，这可能和睡眠呼吸障碍有关？

根据国际诊断标准，我们可将睡眠呼吸障碍分为五大类、近20种疾病，其中最常见的是成人阻塞性睡眠呼吸暂停（俗称OSA）。OSA患病率在男性人群中高达15-30%，女性中占10-15%，且随着年龄及体重的增长逐步增加。

这种患者通常会在夜间梦多，白天感到疲倦、精力不足，容易发脾气，这些症状会在不同程度上影响他们的工作和生活。经过十多年的追踪观察，这些患者通常表现出记忆力减退，工作出错的频率增加，痴呆的发生年龄提前，患病的风险也明显增加。由于夜间缺氧和频繁的醒转，激活了交感神经和氧化炎症反应，从而增加了患心血管疾病（高血压、心律失常）、脑血管疾病（动脉粥样硬化、脑卒中）、代谢疾病（糖尿病、血脂异常）的风险。

有下列任一项及以上的，为OSA高危人群：