阔筋膜张肌是什么？位置、功能及临床意义全解析

阔筋膜张肌是什么？位置、功能及临床意义全解析

阔筋膜张肌是人体大腿外侧的一块重要肌肉，它不仅在日常行走和运动中发挥着关键作用，还与常见的运动损伤密切相关。本文将为您详细介绍阔筋膜张肌的位置、功能及其临床意义。

位置与结构

阔筋膜张肌位于人体髋部外侧，起始于髂嵴的前外侧部分，向下延伸至胫骨的外侧髁。它通过连接髂胫束，形成一条贯穿大腿外侧的长而坚韧的纤维带，这条纤维带在维持膝关节稳定方面发挥着重要作用。

功能

1. 髋关节屈曲：阔筋膜张肌参与大腿向前抬起的动作，是行走、跑步等运动中的重要动力来源。
2. 髋关节内旋：协助旋转髋关节，使股骨向内旋转，增加运动的灵活性。
3. 膝关节稳定：通过髂胫束对膝关节提供额外的支撑，尤其是在站立和行走时，有助于维持下肢的稳定性。

临床意义

由于阔筋膜张肌在髂胫束上的重要作用，它可能在髂胫束摩擦综合征中扮演关键角色。这种综合征是跑步者和其他运动员常见的膝盖外侧疼痛原因。过度使用或损伤该肌肉可能导致髋部或膝盖的问题。

保持阔筋膜张肌的健康对于运动功能和下肢稳定性至关重要。适当的拉伸和强化练习有助于预防相关问题。

本文作者：韦继南副主任医师（东南大学附属中大医院 骨科）