老年慢性支气管炎的自我调护

老年慢性支气管炎的自我调护

慢性支气管炎是老年人常见的呼吸系统疾病，患病率随年龄增长而增高。本文将为您介绍老年慢性支气管炎患者的自我调护方法，包括简易的耐寒按摩、饮食建议、居住环境要求、家庭氧疗以及急性发作期的护理措施。

慢性支气管炎是老年人的常见症，患病率随年龄的增长而增高，我国50岁以上者为13%。本病的并发症是慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病，我国90%以上的肺源性心脏病均继发于慢性支气管炎。因此，对老年慢性支气管炎患者不能掉以轻心，应积极进行防治。

简易的耐寒按摩

1. 以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分钟。
2. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。
3. 按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。

饮食建议

慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。

居住环境要求

居住环境应优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常通风换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不利于健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。

家庭氧疗

慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。

急性发作期护理

急性发作期，患者应卧床休息，有发热者，应定时测量体温；痰多者，可进行体位引流；高龄体弱的病人要做好皮肤和口腔护理，防止发生褥疮和感染。现将体位引流方法介绍如下：

1. 安排病人在一定体位（病灶处于高位，引流支气管开口向下）拍其背部，或嘱作深呼吸，咳嗽，使痰咯出。
2. 在空腹时进行，每日2-3次，每次10-15分钟，引流量在每日30毫升左右，排痰后给予温开水漱口。
3. 排痰不畅、痰粘稠者，可先给予雾化吸入，稀释痰液。
4. 高龄、衰弱、呼吸困难，伴有高血压、心衰的病人不宜进行引流。