类风湿性关节炎患者的饮食应注意“三多三少”

类风湿性关节炎患者的饮食应注意“三多三少”

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类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，合理的饮食调理对于改善病情、延缓疾病复发具有重要作用。本文将为您详细介绍类风湿性关节炎患者的饮食注意事项，帮助患者更好地管理病情。

类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。合理的饮食不仅能改善类风湿关节炎患者的营养缺乏，而且可减轻炎症过程，延缓疾病复发。

多蔬菜水果

蔬菜水果对维持人体免疫系统的正常功能非常重要，其含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化成分，具有抑制氧化应激反应、清除体内自由基、抗炎、调节免疫系统功能等多种功效。有研究发现，类风湿关节炎患者体内不但氧化应激反应及活性氧形成增加，而且抗氧化保护系统活性降低。因此，多吃蔬菜水果有助于减少患者体内氧化应激反应，进而降低病情活动度。