口腔溃疡吃什么好得快？一文详解饮食与护理要点

口腔溃疡吃什么好得快？一文详解饮食与护理要点

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，常表现为口腔内的小溃疡或疮口，伴有疼痛、灼热感等症状，严重时会影响进食和说话。正确的饮食和护理对于促进溃疡愈合至关重要。本文将为您详细介绍口腔溃疡患者适宜食用的食物以及日常护理要点。

1. 适宜食用的食物

• 流质和软质的食物：口腔溃疡患者适量食用小米粥、山药粥等粥类，以及面汤、米糊、鸡蛋羹等流质和软质的食物，可帮助补充一定量的营养，同时减小了食物与创口处的摩擦，从而避免了二次损伤的发生。

• 新鲜的蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等，口腔溃疡患者适量食用此类食物，能够帮助补充一些营养，提高机体免疫力和抵抗力，对创面的恢复有一定的益处。

• 富含优质蛋白质的食物：比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，口腔溃疡患者适量食用该类食品，则可以补充一定的蛋白质，并促进口腔黏膜的修复。

2. 应避免食用的食物

患者应避免过冷、过热、过辣、坚硬的食物，还要限制摄入高糖、高盐、过于油腻的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等。

3. 更多护理建议

口腔溃疡患者除合理饮食外，还应注意：

1. 注意口腔卫生：坚持早晚刷牙，每次刷牙3分钟，以清除口腔内食物残渣，避免真菌、细菌、病毒增殖引起溃疡创面继发感染，延长溃疡愈合时间。

2. 规律生活：适当减轻精神压力，合理安排学习任务、工作任务和生活，避免过度劳累。

3. 保持排便通畅：如果有便秘情况，适当针对便秘治疗，以防提高口腔溃疡发作率。

4. 避免吸烟：不嚼口香糖。

5. 及时就医：如果口腔溃疡持续3个星期、持续不愈，甚至有加重趋势，患者应及时就医诊治。

本文原文来自伯豪健康