老年人手僵硬麻木怎么回事，怎么办

老年人手僵硬麻木怎么回事，怎么办

东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉就老年人手僵硬麻木的问题进行了专业解答。

老年人手僵硬和麻木可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议的处理方法：

关节炎

关节炎是老年人最常见的疾病之一，它会导致关节肿胀、疼痛和僵硬。建议就医咨询专业医生，以获取适当的治疗方案，可能包括药物、物理治疗或按摩。

循环问题

血液循环问题可能导致手部麻木和僵硬感。保持良好的血液循环对于缓解这种感觉非常重要。建议进行有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，同时避免长时间保持同一姿势。

神经疾病

某些神经疾病，如糖尿病、坐骨神经痛等，可能导致手部麻木和僵硬。如果怀疑这可能是问题的原因，请咨询医生进行进一步检查和诊断。

缺乏运动

长时间保持相同的姿势，如长时间坐立或不活动，可能会导致手部麻木和僵硬。建议适当的休息和活动，定期进行手指和手腕的运动，以促进血液循环。

营养不良

某些营养物质的缺乏，如维生素B12、维生素D等，可能导致神经问题和手部不适感。请咨询医生并进行相关检查，以确定是否需要补充这些营养物质。

这些建议仅供参考，最好向专业医生寻求帮助。可以根据具体情况提供准确的诊断和治疗建议。