测量血糖的正确方法是什么

测量血糖的正确方法是什么

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测量血糖是糖尿病患者日常管理中的一个重要环节。正确的测量方法和测量前的注意事项对于确保血糖读数的准确性至关重要。本文将为您详细介绍测量血糖的正确方法和注意事项。

测量血糖的正确方法

测量血糖是糖尿病患者日常管理中的一个重要环节。正确的测量方法和测量前的注意事项对于确保血糖读数的准确性至关重要。以下是详细的步骤和注意事项。

1. 选择合适的血糖仪：选择一款准确可靠的血糖仪是测量血糖的第一步。
2. 洗手：使用温水和肥皂彻底清洁双手，然后用干净的毛巾擦干。
3. 准备测试仪器：将测试条插入血糖仪中，并等待仪器自检。
4. 用消毒酒精棉球擦拭手指：这可以减少感染的风险。
5. 采血：使用血糖仪配套的针头或其他采血器进行采血，一般采血位置为手指尖。
6. 挤压出血液：轻轻按压采血部位，让血液流出。
7. 将血液放置在测试条上：将测试条放在采血部位，让血液自然流到测试条上，不要用手指挤压。
8. 等待测试结果：血糖仪会在几秒钟内显示测试结果。
9. 记录测试结果：将测试结果记录在血糖日记里，以便跟踪血糖水平的变化。

测量血糖前注意事项

1. 空腹时间：空腹检查血糖时，要保证从前一日晚餐后至次日清晨做检查时空腹8～12小时，所以检查时间最好在清晨6～7时。
2. 排除其他疾病：排除糖尿病外的其他慢性病变，因为并不是所有血糖升高都是糖尿病。
3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等，因为这些因素会导致血糖升高。
4. 饮食习惯：检查餐后2小时血糖时，要按平时的饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常服用，抽血时间从吃第一口饭算起2个小时。
5. 避免刺激：检查血糖前，不做剧烈运动，不吸烟，不饮酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
6. 情绪管理：检查血糖前以及过程中，要学会控制情绪。焦虑、紧张、愤怒等情绪波动会使交感神经兴奋，导致血糖升高。
7. 频繁监测：正在接受胰岛素注射治疗的患者，血糖检测应该勤一些，每周至少检查两次空腹及餐后血糖，还有睡前血糖。

总之，通过遵循上述测量血糖的正确方法和注意事项，糖尿病患者可以更准确地监控自己的血糖水平，从而更好地管理糖尿病，减少并发症的风险。定期的血糖监测是糖尿病患者自我管理的重要组成部分，它有助于调整治疗方案，保持血糖在目标范围内。

本文原文来自99健康网