近视科普｜近视的中医防控方法有哪些？

近视科普｜近视的中医防控方法有哪些？

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澎湃

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随着近视问题日益严重，越来越多的人开始关注近视的预防和治疗。中医作为中华民族的传统医学体系，在近视防控方面积累了丰富的经验。本文将为您详细介绍中医在防控近视方面的多种方法，包括中药、针刺、推拿、艾灸等，帮助您更好地保护视力，远离近视困扰。

中药疗法

中医采用辨证论治的方法治疗近视。如果是气血不足型的近视，可用当归补血汤；肝肾两亏型近视，用驻景丸加减方治疗；心阳不足型近视，用定志丸加减，气滞血瘀型近视，用桃红四物汤加减。

针刺疗法

针刺对于青少年近视有较明显的疗效，大多数孩子在针刺后可觉眼睛轻松明亮，看视力表可提升1行，但同时由于很多孩子对针刺具有畏惧心理而不敢接受治疗，影响这一疗法的广泛普及。青少年近视常取这些穴位进行针刺治疗：晴明、承泣、球后、太阳、攒竹、风池、光明等。

推拿疗法

推拿可较好缓解眼疲劳，从而延缓近视的发展。推拿通常选择阳白、太阳、印堂、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、养老、光明等穴位，操作手法主要有一指禅推法、揉法、抹法。

艾灸疗法

可用艾灸在眼周穴位直接灸，也可用温灸器灸。在穴位的选择上，可先在眼周穴位灸至自己感觉微热或周围皮肤潮红，然后再在睛明、鱼腰、四白等穴艾灸5～10分钟。

用艾灸在眼周穴位直接灸时，要及时调整灸火与皮肤间距离，防止灸火脱落灼伤皮肤及衣物。

刮痧疗法

近视的治疗穴位大多都在眼周，一般不做刮痧治疗，但可用刮痧板棱角点按太阳、鱼腰、丝竹空、养老、光明等穴。

拔罐疗法

拔罐通常选用在肝俞、太阳、印堂穴拔罐，留罐10分钟，每日1次，5次为1疗程。

此外，中医防控近视是方法还有食疗、敷贴、刺血、敷贴、气功等多种疗法。

本文原文来自上海市中医文献馆