怀孕“呕到七彩”？快试试中医止吐招数！

怀孕“呕到七彩”？快试试中医止吐招数！

查出怀孕，全家喜气洋洋。然而，孕吐来袭，孕妈却可能“呕到七彩”。饭前、饭后，起床、刷牙、喝水……随时随地都想吐，令孕妈苦恼不已。那么，如何缓解孕吐呢？

这里是权威、轻松、接地气、实用的健康微视频栏目。我们邀请了广州中医药大学东莞医院（东莞市中医院）妇产科副主任中医师陈丹华，带你get海量知识点！

孕吐怎么来的？

饭前、饭后、起床、刷牙、喝水，突然涌上一阵不可抗拒的冲动，接着是一股不可名状的味道……

孕吐，中医称之为“妊娠恶阻”，又称“子病”、“阻病”等。这“恶阻”可不是普通的小打小闹，而是冲脉里的“气”在玩“逆流成河”。

这一场场的呕吐不仅是胃的事，肝和脾也来加盟，三者一起开“呕吐大派对”。如果情况严重，连吃东西都变得奢望，进而引发电解质紊乱、脱水，甚至是酸中毒等严重后果。要是不及时处理，可能会威胁到孕妈和胎儿的生命安全。

如何治疗？

中药的味道……确实是有点难顶！但我们还能以茶代药——中医茶疗。陈皮、紫苏叶、生姜煮水，像饮茶一样喝，可健脾理气化湿。

此外，我们还有“中医外治法”这个“隐藏菜单”。耳穴压豆：选取脾、胃、食管等穴。穴位贴敷：取穴中脘、内关、足三里等穴。火龙罐：取穴中脘、内关、足三里、胃俞等穴，可有效缓解恶心呕吐的症状。

以上治疗都应该在中医师的指导下进行。

如何预防？

孕吐期间，像是在进行一场“健康大冒险”，需要一些特别的策略来保持最佳状态。饮食要清淡，少食多餐，避免辛辣刺激和气味过重的食物，同时要多喝水。避风寒，防外感，劳逸结合。孕期可多听胎教音乐，保持心情舒畅。进食前可用姜汁滴舌或含服缓解呕吐症状。呕吐后可用清水或淡盐水漱口，给口腔做一个清新的SPA。

《说医不二》提醒您：孕吐别再硬扛，中医防治有方。