皮脂管丝是什么？别再误会黑头粉刺！专家推荐3招改善皮脂管丝

皮脂管丝是什么？别再误会黑头粉刺！专家推荐3招改善皮脂管丝

皮脂管丝是什么？为什么脸上会出现一粒粒白白的东西？是皮脂管丝、黑头粉刺还是白头粉刺？本文将为您详细解答这些问题，并推荐三种有效改善皮脂管丝的方法。

一、什么是皮脂管丝？

是不是常发现，脸上、鼻子上一粒粒略为灰白的点点？这些通常不是粉刺，而是皮脂管丝（Sebaceous Filaments）。根据《医学科学杂志》研究说明，皮脂管丝是由皮脂及角质所堆积构成的代谢物，易显现在毛孔出口处，当从毛孔拔出时，呈现白、黄、灰颜色的针丝管型外观。

常见迷思：皮脂管丝一定要清除吗？

皮脂管丝是皮肤自然产物，约30天即会生成，因此不需特别清除。并且皮脂管丝，并不会堵塞毛孔，反而能帮助皮脂流动，传递到皮肤表面，帮助肌肤保湿、维护自然屏障的功效。

由于皮脂管丝的分布与皮脂腺息息相关，因此常见于下巴及T字部位（额头、鼻子、鼻翼两侧）。

当皮肤出油过多时，皮脂管丝可能会导致毛孔粗大，进而影响脸部美观。尤其当鼻头的皮脂管丝特别明显时，容易出现“草莓鼻”的困扰。

二、黑头粉刺、白头粉刺、皮脂管丝、蠕形螨虫的差异比较

很多人不清楚“粉刺”与“皮质管丝”的区别，当脸上毛孔有黑黑小点出现，就想用手挤出、拔起来，反而容易造成感染发炎。

譬如，皮肤长蠕形螨虫的外观，也与皮脂管丝外观相似。因此整理皮脂管丝与黑头、白头粉刺、蠕形螨虫4者差异，帮助大家区分清楚，避免搞错保养、改善方式！

*建议，若不清楚皮肤处于何种状况，直接至皮肤科就诊，让医师诊断并开立药物进行治疗为佳。

三、皮脂管丝黑黑的怎么办？

皮脂管丝在“毛孔出口处”接触空气后会氧化，形成黑黑的外观，如不影响肌肤美观、毛孔粗大问题，是不需刻意去清除。只要勤保养，每日维持早、晚洗脸，搭配使用温和的氨基酸洗面乳，保持脸部清爽不油腻，皮脂管丝就会自然代谢减少。

如果皮脂管丝形状较大，已经影响到脸部外观，而且黑头较为明显时，可以适当做清除保养，来改善毛孔粗大的肤况，接下来就来介绍清除皮脂管丝的方法！

四、皮脂管丝清除三大有效成分

清除皮脂管丝，最有效的方法是“避免脸部分泌过多皮脂”、“代谢老废角质”，因此推荐保养品中含有以下三种成分，来改善过大的皮脂管丝，紧致毛孔。

（一）皮脂管丝清除成分：水杨酸

根据《临床、美容和研究皮肤病学》研究指出，脂溶性水杨酸能平衡肌肤油脂分泌，并清洁毛孔、促进角质更新代谢，可协助皮脂管丝不那么明显。

（二）皮脂管丝清除成分：杏仁酸

《美国皮肤科学院期刊》文献指出，杏仁酸能调理肌肤油水平衡，并增强去角质效果，适合油性肌肤、因皮脂管丝造成毛孔粗大族群使用。

（三）皮脂管丝清除成分：A醇

依据国际生化期刊《BBA》研究显示，A醇具有降低皮脂分泌的功效，促进肌肤焕新，使用时皮肤容易干燥，因此搭配保湿、舒缓成分（积雪草、神经酰胺等），可逐步让皮脂管丝的毛孔更紧致。

当使用水杨酸、杏仁酸或A醇等成分来清除皮脂管丝时，可依照产品包装的使用方式为主。通常为洗脸后取适量产品，轻拍于面部，避免眼周和唇部。并於晚間使用（A醇對陽光敏感，避免早上使用）。

五、皮脂管丝三种改善方法

想让皮脂管丝不明显，进而改善毛孔粗大的肤况，推荐使用下列三种方法：

皮脂管丝改善方法1：使用温和洗面乳

建议维持洗脸好习惯，帮助清除脸上脏污油垢，并且使用温和的成分，如氨基酸洗面乳，以不刺激的方式，减少皮脂管丝显现，紧致毛孔。

• 适用产品：氨基酸洗面乳
• 推荐成分：氨基酸界面活性剂、金盏花
• 使用次数：早、晚各洗1次脸

皮脂管丝改善方法2：涂抹控油保养品

维持肌肤油水平衡，减少皮脂过度分泌，可使用含控油、收斂成分的保养产品，让肌肤柔嫩更显光滑。

• 适用产品：焕肤精华液
• 推荐成分：菸鹼醯胺（维他命B3）、杏仁酸
• 使用次数：含酸类成分请依产品说明使用，其餘建议每天涂抹1次

皮脂管丝改善方法3：敷泥膏状面膜

含矿物性粉体的膏状面膜，能吸附毛孔油脂，减少脸部过油，产生粉刺、痘痘的问题，有效改善，皮质管丝影响的毛孔粗大现象。

• 适用产品：火山泥面膜
• 推荐成分：高岭土、氧化锌
• 使用次数：每周2至3次

六、皮脂管丝可以用手挤、用妙鼻贴吗？

想改善毛孔粗大肤况，千万不可用手去挤、抠，拔除皮脂管丝的方式处理，这样不仅无法有效处理皮脂管丝，还可能因为处理不当，造成皮肤发炎、感染。

此外，市售妙鼻贴等黏附性产品，宣称可清除黑头粉刺，其实沾黏下来的，大多是皮脂管丝，此方式，反会造成角质、肌肤屏障受损，有可能进一步造成毛孔变得更粗大，因此不建议使用。

透过正确保养方式，才能在温和不伤肌肤的情况下，改善粗大的皮脂管丝外觀，让脸部肌肤呈现紧緻柔滑的美肌。

七、皮脂管丝常见Q&A

Q1.鼻头黑黑小点状外觀，是什麼原因造成？

主要是鼻子皮脂管丝所形成，像草莓一点一点的表皮，如黑点面积较大，就可能是黑头粉刺。此外，蠕形螨虫也会产生像草莓鼻状态，但多半是白色小点，并带有皮屑脱落的问题。

Q2.洗热水澡後，脸上浮出一粒粒白色的是粉刺吗？

多半是皮脂管丝，因温热高湿度状态，会让毛细孔打开，造成皮脂管丝冒出，外观像脸上长一顆一顆白白的針狀物，另外，传言洗完脸粉刺浮出的情況，其实可能是皮脂管丝所造成，而非卡在毛孔中的粉刺。

Q3.改善皮脂管丝用A醇有效吗？

可以，A醇有皮脂管丝改善的功效，A醇（维生素A酸）可以通过促进皮肤的细胞更新和角质代谢，能有效帮助清理毛孔内的皮脂堆积，从而改善皮脂管丝的外观。在PPT、Dcard等网络论坛，都有人分享改善经验。

Q4.早C晚A改善皮脂管丝有效吗？

早C晚A的双重护理，可以有效平衡皮肤的油脂分泌，促进皮肤的新陈代谢，进而改善皮脂管丝。主要是“早C”维生素C能够减少自由基对皮肤的损害，帮助修复皮肤屏障，防止过多的皮脂堆积。此外，它还能促进胶原蛋白的生成，提升皮肤弹性，从而减少毛孔粗大的问题。

而“晚A”使用含A醇的保养品，能通暢毛孔、去角質，避免皮質管絲堆積過多，影響容貌美觀。

皮脂管丝让毛孔粗大怎么办？

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