耳石症治疗：8种复位手法，让逃跑的“石头”快速归位！（图文+教学视频详解）

耳石症治疗：8种复位手法，让逃跑的“石头”快速归位！（图文+教学视频详解）

耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的眩晕疾病，尤其在40岁以上的人群中发病率较高。通过专业的复位手法，90%以上的患者可以快速缓解症状。本文将详细介绍耳石症的诊断方法、复位手法以及治疗后的注意事项。

如何定位逃跑的“石头”？

Dix-hallpike试验

1. 首先坐在床上适当位置，头向右转45°。
2. 躺下使头悬空，保持低于床边20°～30°不动。此时如果感到明显的眩晕，并且出现上跳，逆时针扭转的眼震，持续＜1 min，则试验结果为阳性，说明右侧的后半规管内有耳石。
3. 类似可以进行左侧后半规管的检查。

Roll-test试验

如果平时睡觉翻身的时候容易出现眩晕，则可进行Roll-test试验。

1. 平躺在床上，抬高30°。
2. 头向一侧转90°，保持不动，出现明显眩晕伴有向地性或者离地性眼震时为阳性。将上述步骤左右各进行一次，对比转向哪一边诱发的眩晕感更严重、眼震更强烈，推测是嵴顶耳石症还是管内耳石症。

如何复位逃跑的“石头”？

目前针对耳石症最有效的方法是耳石复位治疗，将脱落的耳石颗粒迅速复位到原位（椭圆囊或球囊内）。

后半规管耳石症 Epley复位法

1. 患者平坐于检查床，头部向患侧旋转45°；
2. 快速下垂，下垂时头部低于平面30°，保持30秒；
   
3. 头部向健侧旋转90°，保持30秒，身体不动只转头；
4. 身体向健侧转90°，保持30秒，头部和身体的角度不变；
5. 将患者扶起。

后半规管耳石症 Semont复位法

1. 患者平坐于检查床，头部向健侧旋转45°，然后快速向患侧侧躺，让患侧的后枕部着床，保持30秒；
2. 快速地让患者从患侧转向健侧，同时使头和身体的角度保持固定；
3. 健侧的前额着床，倾斜角度为45°。

注意：当患者回到直立位时，可能会突然特别头晕，要进行保护，防止跌倒。

水平半规管管石症 Barbecue复位法

1. 患者平躺于检查床，然后从患侧开始旋转，每次旋转90°；
2. 旋转的动作可以连续做，也可以快速做，根据患者的情况，可做多个周期；
3. 将患者扶起。

水平半规管管石症 改良的Gufoni复位法

1. 患者向患耳侧侧躺，保持30秒；
2. 头和身体保持固定的位置，头部向健侧转45°，保持30秒；
3. 将患者扶起。

水平半规管嵴帽结石症 Gufoni复位法

1. 患者向患耳侧侧躺，保持30秒；
2. 头和身体保持固定的位置，头部向健侧转45°，保持30秒；
3. 将患者扶起。

上半规管耳石症 反Semont复位法

1. 患者平坐于检查床，头部向患侧旋转45°；
2. 向患侧侧躺，前额着床，保持30秒；
3. 快速倒向健侧，健侧的后枕部着床，保持30秒；
4. 将患者扶起。

前庭型耳石症

前庭型耳石症是指耳石没有进入半规管，而是在壶腹嵴上附着。其特点是当患者做仰头或哈腰的动作时，会突然晕一下。

“叩首”复位法：患者站在检查床的一侧，扶着床做磕头的动作，头部快速冲，快速起。同时要注意患者的颈椎情况，若颈椎不好，幅度可以小一些。

“急刹车”复位法：患者做仰头和哈腰的动作，在哈腰的时候保护着患者的双肩，让其头部向前有一个冲的动作。

如何判断自己是不是得了耳石症？

耳石症的特征：

1. 当头位发生变化时，突然出现短暂的眩晕，通常不超过1 min。
2. 眩晕时多感觉天旋地转，可伴有眼球震颤、恶心、呕吐症状，但不会伴有耳鸣、耳闷和听力下降等症状。
3. 在保持头位不变后，不适的症状会很快消失，但是再次变换头位，该症状会再次出现。
4. 发作后身体通常无任何不适，或有头晕、头痛和轻度不平衡感。

耳石症自我诊断：

通过观察眼震能够精准地判断是不是患有耳石症。除了医院专业的设备可以测出，在家也能自己测试。

哪些耳石症患者不适合手法复位？

1. 血压特别高的患者：高血压本身就存在心脑血管病风险，尤其会造成脑出血，一旦复位诱发脑出血，存在医疗纠纷隐患。
2. 心肺功能比较差，体质特别虚弱的患者：这部分患者本身身体基础较差，不建议予以复位。
3. 严重颈椎病的患者：第一种情况，患者颈椎病严重无法完成复位动作；第二种情况，患者如果存在颈椎不稳，容易出现压迫脊髓的情况，严重时可致命。

患者行手法复位治疗后注意事项

1. 复位治疗后至少静坐30 min。由于复位治疗时耳石移位，有的患者当时没有什么反应，但随后也许会出现较为剧烈的眩晕反应，个别患者可能还会有呕吐的症状。
2. 避免剧烈运动。耳石复位后应避免剧烈的甩头和跳跃动作。建议患者尽量避免登高运动，过山车、海盗船等游乐项目也建议不要参与，避免耳石症复发。
3. 避免过度劳累。耳石复位后应注意休息，避免熬夜和过度劳累。
4. 合理饮食。注意饮食清淡，多食用新鲜水果、蔬菜，避免食用辛辣等刺激性食物，注意烟酒适度。
5. 耳石复位后遵医嘱定期复诊。