慢性浅表性胃炎的饮食要注意什么

慢性浅表性胃炎的饮食要注意什么

慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃部不适、消化不良等症状。合理的饮食管理对于缓解症状和促进康复至关重要。东南大学附属中大医院消化内科的刘娟副主任医师给出了以下专业建议：

饮食规律

应定时定量进餐，避免暴饮暴食，每日可分为3至5餐，以少食多餐的方式促进消化。

选择温和食物

宜选择软烂、温热的食物，如米粥、面条、水煮蛋等，避免食用过硬、过冷、过热或油腻的食物。

减少刺激性食物

应避免辛辣、酸性强、咖啡因含量高的食物和饮料，如辣椒、酒精、咖啡和浓茶等。

补充维生素

增加富含维生素A、B、C的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，有助于促进胃黏膜修复。

适度蛋白质

可适量摄入瘦肉、鱼类、豆腐等优质蛋白质，但需避免油炸或过咸的加工食品。

限制高脂肪食物

高脂肪饮食可能增加胃酸分泌，加重症状，建议选择低脂奶制品和去脂肪的肉类。

慢性浅表性胃炎患者在饮食调理过程中，应注意倾听身体反应，逐步调整饮食习惯以达到舒缓症状和促进康复的目的。

本文原文来自评谷乐