视黄醛 vs 视黄醇：护肤界抗衰老成分大揭秘
视黄醛 vs 视黄醇：护肤界抗衰老成分大揭秘
视黄醛和视黄醇是护肤界炙手可热的成分，它们都属于维生素A衍生物，具有强大的抗衰老功效。但它们之间究竟有何区别？该如何正确使用？本文将为你一一解答。
什么是视黄醇/视黄醛？
视黄醛和视黄醇都属于维生素A衍生物，被称为视黄酸。这两种药都是非处方药，（也有处方药，如维A酸Tretinoin），无通过医生开药购买，价格也比处方药低得多。
视黄酸来自维生素A，有助于支持天然胶原蛋白的生成，使皮肤更光滑、更年轻。实际上，我们的身体不会自然产生维生素A，这意味着获取维生素A的唯一途径是通过食物、补充剂或局部皮肤护理。
至于缺点，使用这两种产品会导致皮炎，表现为红肿、敏感、干燥和剥落。而且它们还会使皮肤更“脆弱”，这意味着皮肤可能更容易受到刺激或引起炎症。
在进行可能刺激皮肤的治疗前几天到一周停止使用视黄醇或视黄醛是很重要的，比如脱毛、去皮或激光治疗。
视黄醇与视黄醛有何不同
首先，我们的身体必须将视黄醇和视黄醛都转化成视黄酸，视黄酸是维生素A的活性形式，它能使你的皮肤恢复活力。
视黄醛转化为视黄酸，比视黄醇强10倍左右，视黄醇必须转化为视黄醛，然后转化为视黄酸，然后才能用于皮肤。
- 所以，视黄醇需要两个步骤才能转化，而视黄醛只需要一个步骤。这可以使它更快地转化为视黄酸。
- 其次，视黄醛比视黄醇起效更快，因此可能更有效，但也更刺激。
- 但是，视黄醛的稳定性不如视黄醇。
什么是视黄醛
视黄醛的作用
视黄醛最显著的功效是能够刺激皮肤里的天然胶原蛋白，帮助减少皱纹的出现，让皮肤看起来和感觉更加光滑紧致。胶原蛋白有助于增强皮肤的弹性，使健康的皮肤看起来更紧致、更柔软。如果把皮肤想象成床垫，那么胶原蛋白纤维就是弹簧。它还有助于加快皮肤的自然更新过程，让肤色看起来更均匀。
视黄醛每天使用两次，持续12周后，皮肤质地、细纹、水合作用和经表皮失水都有明显改善。通常建议使用视黄醛来美白皮肤，帮助刺激胶原蛋白，但对于痤疮则不太适用。
视黄醛适合哪类人群
视黄醛非常适合那些想找到一个比视黄醇效果更好，但还没有准备好使用处方维A酸的人。
它适用于大多数皮肤类型，但如果你的皮肤比较敏感，请坚持使用视黄醇，直到你的皮肤完全适应它的效果。
有效的视黄醛产品应该具备什么条件
由于视网醛产品被认为是一种化妆品，因此不需要在包装上标明浓度。在精华液或面霜配方中，视黄醛的含量通常不超过 0.1%。如上所述，与视黄醇相比，视黄醛在化妆品中较少使用，因为它更不稳定。所以建议在包装或产品说明上寻找有“稳定stabilized”或“封装encapsulated”等术语的。
另外，你不应该将视黄醛的浓度（如果列出了）与其他维生素A衍类生物进行比较，因为这些成分并不等同。这些成分与处方维A酸（如维A酸）不同，处方维A酸的浓度在0.01-0.1%之间，而且可能效果更强。
该如何正确使用
使用频率
如果是第一次使用视黄醛，你的皮肤可能需要一个适应期。建议你从慢速开始，一点点地将视黄醛融入你的晚间护肤程序中。以下是建议的入门时间表：
第一周，每隔三晚使用一次。
第二周，每隔一晚使用一次。
从第三周开始，如果皮肤感觉舒适，可以每晚使用。
如果你发现皮肤对增加使用次数反应不佳，就回到让皮肤满意的频率。
使用时间
建议晚上使用视黄醇或视黄醛类产品，因为它们会使皮肤对阳光更敏感，而且这两个成分本身在阳光下可能不太稳定，所以防晒非常重要。
使用禁忌
①哪些产品不应该与视黄醇/视黄醛一起使用?
当你有皮疹或皮肤正遭受刺激时，最好避免使用视网膜和视黄醇，因为它们可能会加剧病情。
避免将视黄醇和视黄醛与其他可能刺激皮肤的护肤成分同时使用，如乙醇酸、乳酸、水杨酸和过氧化苯甲酰。
②那什么产品是视黄醇和视黄醛的好搭档呢？
保湿产品，这两个成分与透明质酸一起使用非常推荐的。
总结
- 转化效率：视黄醛转化为活性视黄酸的效率比视黄醇高，因为它只需一步转化。
- 稳定性：视黄醇比视黄醛更稳定，后者容易因光和空气而降解。
- 刺激性：视黄醛通常比视黄醇更刺激。
- 应用广泛性：由于稳定性和制配难度，视黄醛在护肤品中的应用没有视黄醇普遍。
- 效果：两者都能有效改善皮肤老化，但视黄醛在改善色素沉着方面可能更优。
- 安全性：两者均安全，但高浓度制剂对敏感肌肤需谨慎使用。
- 光保护：视黄醇具有较好的抗氧化和光保护特性。