想和“异味”“多汗”说再见，该怎么做？

想和“异味”“多汗”说再见，该怎么做？

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澎湃

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随着天气逐渐变热，许多人都开始为多汗和异味问题而烦恼。腋下多汗伴异味，俗称“腋臭”或“狐臭”，是一种常见的皮肤问题。本文将从症状、成因、遗传因素等方面详细介绍了腋臭和多汗症，并提供了多种治疗方法，包括生活习惯调整、使用止汗剂、注射肉毒素、射频治疗和手术治疗等。

天气越来越热，有不少小伙伴开始焦虑了，出汗和异味令人苦恼，不敢接近别人。腋下多汗伴异味，俗称“腋臭”或“狐臭”，我们称为腋下局限性臭汗症。

多汗症通常始于青春期，从腋窝、手、脸或脚处出汗，患病率约为5%。腋窝、外阴，口角等部位大汗腺（顶泌汗腺）排泄的汗液，呈淡黄色，较浓稠；经细菌分解，而发出臭味称为臭汗症。

腋臭为常染色体显性遗传。父母有，孩子青春期发病率比较高。对孩子自尊、社交生活、亲密关系和职业生涯产生负面影响，可导致抑郁、焦虑、社交恐惧症。

那我们可采取哪些办法来减轻多汗和异味呢？

1. 调整生活习惯、舒缓情绪：1、穿着舒适透气衣物。放松情绪避免紧张、焦虑。少吃辛辣刺激和有特殊气味的食物（洋葱、大蒜、咖喱等），避免增加汗腺分泌。

2. 注意清洁并使用抑菌、止汗剂：及时清洁抑菌，保持干燥，止汗剂成分为铝等金属盐类，阻断汗腺导管，抑制出汗。氯化铝对儿童安全。

3. 注射肉毒素：抑制汗腺分泌，优点：止汗效果明显，不需要休息；缺点：注射有疼痛，治疗1到2次/年，保持效果。

4. 射频（黄金微针）、微波治疗：4、不损伤表皮，破坏汗腺。优点：创伤小，恢复快，效果持久；缺点：可能需要1-2次重复治疗。

5. 手术治疗：微创手术，破坏腋下汗腺。优点：汗腺破坏确切，效果较好；缺点：建议18岁成年后手术，术后恢复时间较长，有创伤、疤痕形成的可能。

腋臭、多汗症是一种始于儿童和青少年形成期的皮肤病。对生活造成了不可否认的影响，同时也是一种慢性疾病，如果不采取干预措施，通常会随年龄增长加重。

孩子需要及时就诊评估和适当治疗，找回一个自信清新的自己。

参考文献

1. Henning MAS, Bouazzi D, Jemec GBE. Treatment of Hyperhidrosis: An Update. Am J Clin Dermatol. 2022;23(5):635-646.

2. Malik AS, Porter CL, Feldman SR. Bromhidrosis Treatment Modalities: A Literature Review [published online ahead of print, 2021 Jan 19]. J Am Acad Dermatol. 2021;S0190-9622(21)00175-4.

本文原文来自澎湃新闻