胃食管反流患者不宜喝牛奶，这些饮食注意事项请收好

胃食管反流患者不宜喝牛奶，这些饮食注意事项请收好

胃食管反流患者是否可以喝牛奶？

东南大学附属中大医院胸外科的何伟副主任医师对此问题进行了专业解答。他明确指出，胃食管反流患者不建议饮用牛奶。虽然牛奶可能在短时间内缓解症状，但长期来看可能会加重病情。

为什么胃食管反流患者不宜喝牛奶？

1. 脂肪含量问题：牛奶中的脂肪含量较高，即使是低脂或脱脂牛奶，也可能导致下食管括约肌松弛，从而增加胃酸反流的风险。

2. 钙质刺激：牛奶中的钙质会刺激胃酸分泌。虽然牛奶可以暂时中和胃酸，但随后可能导致胃酸分泌增多，加重反流症状。

3. 蛋白质刺激：牛奶中的蛋白质也能刺激胃酸分泌，进一步加剧食管的刺激和损伤。

胃食管反流患者的饮食和生活建议

为了减少胃食管反流的症状，患者应该注意以下几点：

• 避免高脂、辛辣和酸性食物
• 选择富含纤维的饮食，如蔬菜、水果和全谷类
• 少食多餐
• 避免饭后立即躺卧
• 保持健康体重

如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。