专家解答：胫骨结节骨骺炎的6大治疗方法

专家解答：胫骨结节骨骺炎的6大治疗方法

胫骨结节骨骺炎，也称为奥斯古德-施拉特病，是一种常见的青少年运动损伤，特别是在活跃的运动员中更为常见。这种疾病主要表现为膝盖前下方的疼痛和肿胀，严重影响青少年的运动能力和生活质量。那么，这种疾病应该如何治疗呢？让我们听听专家的建议。

专家解答：胫骨结节骨骺炎的6大治疗方法

1. 休息与活动调整

避免剧烈运动，如跑步、跳跃或任何对膝关节造成压力的活动，以减轻症状和促进愈合。适当的休息可以减少对胫骨结节的机械刺激。

2. 冰敷与热敷

炎症急性期内，可通过冰敷患处，每次15到20分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。随着症状缓解，可改用热敷放松肌肉和改善局部血液循环。

3. 物理治疗

理疗师可能会建议进行一些温和的伸展和强化练习，特别是针对股四头肌和腘绳肌，以增加腿部柔韧性和力量，从而减轻对膝盖的压力。

4. 药物管理

非甾体抗炎药，如布洛芬，可以用于控制疼痛和炎症。但应注意剂量和用药时间，避免副作用。

5. 护具支持

使用护膝或髌骨带可以提供支撑，减轻活动对胫骨结节的冲击。

6. 逐步恢复活动

症状明显缓解后，可在专业人士指导下逐步恢复原有运动，但需密切关注症状变化。

通常情况下，通过上述保守疗法，大多数患者症状会在数月内改善。如症状严重且持续，应考虑就医，以评估是否需要进一步干预。

专家简介：韦继南，副主任医师，东南大学附属中大医院骨科专家。