麦冬沙参玉竹煮汤的功效与作用

麦冬沙参玉竹煮汤的功效与作用

麦冬、沙参和玉竹煮汤具有滋阴润燥的功效，能够有效缓解由于干燥引起的咳嗽、口干等症状。

杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科

麦冬的功效与作用

麦冬是一种常用于中药中的草本植物，具有滋阴润肺、清心除烦的作用。其主要成分包括甾体皂苷和多糖，可以帮助改善肺部健康，缓解因干燥导致的呼吸道不适。

沙参的功效与作用

沙参是另一种传统中药，具有养阴清热、润肺止咳的功效。沙参富含氨基酸和微量元素，对维持细胞正常代谢和增强免疫功能有积极作用，有助于缓解咽喉干痛和干咳。

玉竹的功效与作用

玉竹具有滋阴润燥、生津止渴的功能，其有效成分如多糖和甾体皂苷能帮助调节体内水分平衡，缓解皮肤干燥、口渴等问题。玉竹还对胃肠道有一定保护作用，能够促进消化系统健康。

三种药材煮汤的功效

结合以上三种药材煮汤，可以形成一种温润的保健饮品，特别适合在秋冬季节或空气干燥时饮用。这个汤适合体质偏热或阴虚的人群，若有明确疾病诊断或服用其他药物，应咨询医生后食用。