想在水下待得更久？这10个调整空气消耗的小技巧你值得拥有
想在水下待得更久？这10个调整空气消耗的小技巧你值得拥有
每位潜水员都希望在水下停留更长时间，以充分欣赏海底世界的神奇景象。本文将分享10个实用技巧，帮助你更有效地控制空气消耗，延长水下停留时间。
在完成开放水域潜水员课程后，你可以学习一些小技巧来控制自己的空气消耗速度。在这里，一位经验丰富的潜水员与我们分享了10个小窍门，让你可以减缓水下耗气的速度：
1. 增加潜水次数
想让你气瓶里的气更耐用吗？那就增加自己的潜水次数吧！你潜水的次数越多，你在水下就会越熟练和冷静，这会有助你减缓空气的消耗。
2. 放松悬浮
如果在水下慌乱不安，会消耗比实际呼吸所需更多的空气。让自己悬浮起来，安心地“随波逐流”，仅在需要时踢动脚蹼。这样，你就能在水下待更长时间了。
3. 找寻“战略性据点”
如果你实在无法让自己在水下完全放松，找一个“战略性据点”就很重要了。这样你就可以停止移动，还能安静地欣赏身边的海洋生物和它们奇妙的栖息地。而当你被眼前的世界所吸引时，身心就会开始感到更加放松，从而减少空气消耗。
4. 练习深呼吸
当你潜水时，最不利于减缓耗气的事就是做短而浅的呼吸。你可以练习瑜伽，学习缓慢而深长地呼吸。也可以尝试在家中进行呼吸练习，让自己适应这种深呼吸。谨记你在学潜水时学到的技巧：永远不要屏住呼吸，并尽量减少你的空气摄入量！
5. 掌握中性浮力
学会保持中性浮力，是需要大量练习的，但其回报也是可观的。在理想情况下，当你在做安全停留时，身体保持水平，此时你气瓶中的空气剩余量约为 500 psi (50 bar)，而你的 BCD中应该是没有空气的。
如果你是因为配重不合适，而难以保持在安全停留所需的深度，那么你就需要通过往BCD 充气或排气进行调整，这样显然很难减少耗气。
6. 检查装备密封性
减少耗气的一个最简单直接方法是减少泄露空气。 检查您的 O 型圈、充气软管和装备的各处连接点。 带上救援潜水必备工具包，以防你在潜水旅行途中发现任何问题。
7. 保持水平姿势
在潜水过程中，你可以尽量保持水平的姿势来减少游泳时的阻力。这可以有助于减少空气消耗。你的身体越是垂直，你将不可避免地消耗更多的空气。 如果你觉得自己的身体难以保持水平，请调整你的配重、气瓶和 BCD 的位置。
8. 控制潜水深度
如果你一次潜水时间很短，那么可以尽量维持在较浅深度。 你可以有意识地向上移动几米节省空气。
9. 放慢速度
这一点其实应该是大家常识了，但是还是在这里列出给大家提个醒：在潜水时，花点时间放慢速度，放松身体并享受体验。 正如其他潜水大神所说的那样，顺应自然，切忌四处乱窜。
10. 整理装备配件
不要让你的配件从潜水装备装置中悬挂下来。 这也会产生不必要的阻力并增加空气消耗。