专家提醒：妊娠糖尿病产后仍需注意饮食控制

专家提醒：妊娠糖尿病产后仍需注意饮食控制

东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼就妊娠糖尿病患者在产后是否仍需进行饮食控制的问题作出了解答。

魏琼表示，妊娠糖尿病在产后通常会有所缓解，但仍需一定的饮食控制以降低未来罹患2型糖尿病的风险。尽管大多数女性的血糖水平在分娩后恢复正常，但仍有部分人可能继续受糖代谢异常影响。

据统计，约5%-10%的女性在产后六周内仍表现出糖尿病症状，这些个案需要进一步的医学评估和管理。同时，有妊娠糖尿病史的女性中，约50%在5-10年内可能发展为2型糖尿病。

因此，饮食控制不仅帮助维持健康体重，还有助于降低胰岛素抵抗，从而延缓或预防2型糖尿病的出现。建议增加膳食纤维摄入，限制精制糖和饱和脂肪的摄入。

此外，定期检查血糖水平是确保及时发现糖尿病的重要措施。建议在产后6-12周进行口服葡萄糖耐量试验，以确认是否已恢复至正常状态。

保持健康的生活方式，包括合理的饮食和适当的体力活动，对于所有曾患妊娠糖尿病的女性都是有益的。这不仅能有效管理体重，还能降低长期代谢性疾病的风险。