吃菠萝蜜的注意事项

吃菠萝蜜的注意事项

菠萝蜜确实是热带地区的一种非常营养，而且也比较甘甜的一种特色水果。但是很多人不知道吃菠萝蜜也是有一些注意事项的，这是不容忽视的，下面我们就来了解一下。

1、菠萝蜜不能过量食用

菠萝蜜的营养价值确实很高，但是其中含有的糖分含量也比较高，它也是属于偏热性的一种水果，所以吃菠萝蜜一定要注意适可而止，千万不能过量的食用，如果一次性吃的太多，那么就容易造成上火，而且也可能会引起血糖升高，尤其是对于一些高血糖的病人来说，是不太适合吃菠萝蜜的，更不能多吃。

2、菠萝蜜不要和蜂蜜同食

大家在吃菠萝蜜的时候千万不要吃蜂蜜，因为蜂蜜和菠萝蜜一旦结合的话，就会产生一些有害健康的物质，其实会容易造成腹胀，腹泻的情况出现，所以平时在吃菠萝蜜的时候一定要避免吃蜂蜜，如果不小心把两者同食的话，那么最终自己的健康会受到一定影响，所以大家一定要避免此类错误的吃法。

3、患有胃炎不能吃菠萝蜜

虽然适当的吃一些菠萝蜜，有助于肠胃的消化，能够促进蠕动，但是如果患有胃炎的话是不可以吃菠萝蜜的，因为在菠萝蜜中含有一定的鞣酸物质，鞣酸物质会刺激自己的胃，如果本身就患有胃炎或者是胃溃疡的话，吃了菠萝蜜会使病症加剧，所以患有胃炎的病人一定要注意在平时不要吃菠萝蜜，否则只会让自己病情加重，希望大家能重视。

吃菠萝蜜的注意事项其实是挺多的，以上介绍的这些大家一定要记住，虽然菠萝蜜很营养很美味，但是也要注意正确的食用方法，否则只会对自身健康造成损伤。

本文原文来自家庭医生在线