脚腕肿胀疼痛怎么治疗

脚腕肿胀疼痛怎么治疗

脚腕肿胀疼痛是常见的运动损伤之一，可能由扭伤、关节炎、感染或其他损伤引起。本文将为您详细介绍脚腕肿胀疼痛的多种治疗方法，包括休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗和物理疗法等，并给出具体的实施建议。

休息

减少受影响脚踝的活动，以避免进一步损伤。建议在初期阶段尽量不负重，使用拐杖或支具以辅助行走。

冰敷

在受伤后的48小时内，每次用冰袋敷在脚腕上15至20分钟，每小时一次，有助于减轻肿胀和疼痛。

压迫

利用弹性绷带对受伤部位进行包扎，但要注意不要过紧，以免影响局部血液循环。

抬高

将脚踝抬高到心脏水平之上，促进静脉回流，减少肿胀。

药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。如需长期使用，建议咨询专业医疗人员。

物理疗法

在急性期过后，可以在专业人员指导下进行适当的物理治疗，以增强脚踝稳定性并恢复其功能。

医务检查

若肿胀和疼痛持续超过数天，或是症状严重，应及时就医，排除骨折或其他严重损伤。

针对不同病因及严重程度，采用合适的处理措施能够有效缓解脚腕的肿胀和疼痛。注意观察症状的发展变化，并视需要寻求专业医疗帮助，以确保安全与健康。

本文专家：韦继南副主任医师，东南大学附属中大医院骨科