酸辣土豆丝的热量及营养成分
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酸辣土豆丝的热量及营养成分
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酸辣土豆丝是一道广受欢迎的家常菜,但你知道它究竟含有多少热量吗?本文将为你详细解析这道美味佳肴的热量及营养成分。
热量数据
- 热量:120大卡/100克
营养成分表
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
脂肪 | 5.82克 |
碳水化合物 | 16.07克 |
蛋白质 | 2.27克 |
胆固醇 | - |
纤维素 | 1.52克 |
维生素A | - |
维生素C | - |
维生素E | - |
胡萝卜素 | - |
硫胺素 | - |
核黄素 | - |
烟酸 | - |
镁 | - |
钙 | - |
铁 | - |
锌 | - |
铜 | - |
锰 | - |
钾 | - |
磷 | - |
钠 | - |
硒 | - |
热量来源占比
- 碳水化合物:66.51%
- 脂肪:24.09%
- 蛋白质:9.4%
热量点评
每100克酸辣土豆丝所含热量约为120大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物66.51%,脂肪24.09%,蛋白质9.4%。对于减肥人群而言,这道菜的热量相对较低,且营养成分较为均衡,推荐食用。
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