【原】堪称“金拐杖”的芍药甘草汤！

【原】堪称“金拐杖”的芍药甘草汤！

在中医的浩瀚宝库中，有许多历经时间考验的古方，至今仍为现代人的健康护航。扶杖汤，源自医圣张仲景的《伤寒杂病论》，以其简单而深远的疗效，被誉为“金拐杖”。本文将带您深入了解这一古方的现代养生应用，探讨如何通过这一经典方剂，缓解各种疼痛和不适。

一、扶杖汤：张仲景的智慧结晶

扶杖汤，仅由芍药和甘草两味药物组成，却能针对多种症状发挥奇效。医圣张仲景曾言：“脚挛急，芍药甘草汤主之。”这表明，扶杖汤对于缓解肌肉痉挛和抽筋等症状具有显著效果。

组方：芍药、炙甘草各四两(各12克)。

用法： 以水三升，煎取一升，去滓，分二次温服。

功效： 养血益阴，缓急止痛。

主治： 阴血不足，血行不畅，腿脚挛急或腹中疼痛等。

二、扶杖汤的现代应用

眼部疲劳：长期面对电脑或手机，眼部疲劳、眼皮跳动，可加入防风以祛风止痛。

牙痛：情绪急躁、上火引起的牙痛，可加入白芷以快速缓解疼痛。

急性咽炎：因饮食不当或熬夜引起的急性咽炎，可加入桔梗以开胸理气。

肩周炎：长期劳累、气血不足导致的肩周炎，可加入黄芪、当归、威灵仙以补气血、引药至肩膀。

运动损伤：运动或意外撞击导致的局部淤青，可冲服三七粉以活血化瘀。

三、扶杖汤的拓展应用

头痛：不同类型的头痛，可根据头痛部位加入不同的药物，如前额痛加入白芷，偏头痛加入川芎，后脑痛加入羌活，头顶痛加入藁本。

脚肿胀：脚部肿胀、行走困难，可加入黄芪以补气利水。

面瘫：面部扭曲、急性面瘫，可加入川芎以活血引药至头面。

乳腺炎：乳腺炎、乳腺增生，可加入陈皮以破气化结。

淋雨后头痛：淋雨后引起的头痛，可加入头风三药（防风、羌活、白芷）以发寒湿。

四、日常养生建议

合理饮食：保持饮食均衡，避免过度油腻、辛辣食物。

适度运动：适量运动，促进气血流通，增强体质。

情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

充足休息：保证充足的睡眠，避免长期熬夜。

芍药甘草汤，这一古老的中医方剂，在现代社会依然展现出其独特的养生智慧。通过合理的药物搭配和日常养生措施，我们可以有效地缓解各种疼痛和不适，提高生活质量。让我们在中医的智慧指引下，用扶杖汤守护健康，享受活力充沛的生活。