炸鸡的热量及营养成分

炸鸡的热量及营养成分

炸鸡作为广受欢迎的美食，其热量和营养成分一直备受关注。本文将为您详细解析炸鸡的热量数据及其营养成分，帮助您更好地了解这种美味食品的营养价值。

热量数据

每100克炸鸡所含热量约为244大卡。

营养成分表

热量来源分析

炸鸡的热量主要来源于：

• 碳水化合物：28.36%
• 脂肪：42.85%
• 蛋白质：28.78%

对于关注体重管理的读者来说，炸鸡的高热量和高脂肪含量需要特别注意。建议适量食用，并结合均衡饮食和规律运动，以维持健康体重。