润肺止咳汤的4种做法，大人小孩都能喝，效果很好！
润肺止咳汤的4种做法，大人小孩都能喝，效果很好！
咳嗽是常见的呼吸道症状，尤其在季节交替时更为频繁。如果药物治疗效果不佳，不妨尝试以下4种润肺止咳汤，它们不仅制作简单，而且适合大人和小孩饮用，能够有效缓解咳嗽症状。
一、冰糖雪梨汤
雪梨肉质嫩白，汁水丰富，具有润肺、消痰的功效。准备一个新鲜的梨子，外皮可去可留，清洗干净后切成四方块，放入电饭锅中。
接着放入适量的冰糖、话梅和红枣，加入足量的清水，按下煮饭键。大约半小时后，临出锅前5分钟放入枸杞，关火出锅。
这样煮制的冰糖雪梨汤香甜美味，营养丰富，有浓郁的梨香，口感极佳。每天早晨饮用一碗，趁热饮用，可以缓解咳嗽，让喉咙感到舒适。
二、雪梨金桔汤
准备所需的食材：金桔6个，用食盐搓洗后放入淡盐水中浸泡，去除表面的蜡质，顶部切十字花刀；雪梨洗净去皮，切成四方块；红枣5个，黄冰糖适量。
将所有食材放入锅中，加入足量的清水，水量要没过食材。盖上盖子，大火煮开后转小火慢炖40分钟。时间到后，放入枸杞再煮两三分钟，即可关火。
这种雪梨金桔汤香甜可口，趁热饮用效果更佳，对于缓解咳嗽有一定的帮助，且制作简单，适合各个年龄段的人群。
三、苹果百合汤
准备一个苹果，清洗干净后去皮，切成小块。苹果煮汤能增加额外的香甜味，且富含营养和微量元素。
将苹果放入锅中，加入足量的开水，大火煮开后转小火慢炖20分钟。接着准备适量的鲜百合，放入锅中继续煮10分钟，最后放入枸杞煮5分钟即可。
- 煮好后即可饮用，早晨饮用一碗，趁热饮用，口感香甜，营养丰富，对缓解咳嗽有帮助。百合是一种名贵食材，具有润肺止咳和营养滋补的功效。
四、荷包蛋萝卜汤
起锅烧油，油热后打入鸡蛋，可以多倒一点油，用中小火煎至定型后翻面，煎至老嫩适中。
锅中加入足量的开水，白萝卜去皮切丝。大火煮开后放入萝卜丝，转小火慢炖半个小时。时间到后，调味放食盐、鸡精和葱花，搅拌均匀出锅。
白萝卜对于止渴化痰有一定效果，其色白属金，入肺，是食疗佳品，可辅助治疗咳嗽。滴入几滴食用油，汤鲜美味，鲜香可口，大人孩子都喜爱。
需要注意的是，嗓子不适、有痰咳不出时，应避免食用油炸、辛辣食物，这些食物不利于病情恢复，还可能加重症状。建议多饮用雪梨、金桔、银耳、百合、萝卜丝等食材煮制的汤品，这些汤品对缓解咳嗽有良好效果。
对于儿童来说，他们往往不喜欢吃药，因此家长可以尝试制作这些润肺止咳汤，既美味又有效，是缓解咳嗽的好选择。