你开车坐得对吗？

你开车坐得对吗？

日常驾驶时，很多人都觉得坐得不舒服，想调节座椅却毫无头绪，效果不佳。其实，不正确的坐姿不仅影响舒适度，而且也会给驾驶带来一定的安全隐患。可见驾驶坐姿的重要性，今天就给车友们分享，如何保持正确坐姿的关键。

驾驶中，不正确的坐姿有多种，如身体前倾、身体后仰，坐得过高、过低、过于靠前或靠后等。这不仅增加了驾驶者的疲劳程度，也会缩小视野范围，以及影响驾驶者对车辆的控制，给行车带来一定的安全隐患。

想要保持一个良好的驾驶坐姿，就要知道如何正确调节座椅，可以从4个方面来调整。

1. 保证臀部与背部可以和座椅无缝贴合，同时也要保证足够的舒适度，这样有助于避免后背受伤，也可以提升长时间驾驶的舒适性和稳定性。

2. 座椅高度需保证头顶离车顶1拳-2拳，且眼部水平视线点落在挡风玻璃垂向距离的中心偏上处，此时视野最佳，能保证对路况的良好观察，臀部和膝盖弯曲处大致在同一个水平线，可减轻腰部压力。

3. 座椅靠背比较理想的角度，是人体躯干和大腿成100°到120°之间，这个角度可以使背部得到均匀的支撑，头枕与头部的接触位置，应该在相对于眼部偏上一些的位置，且头枕与头部之间的距离需尽可能贴近，以防碰撞时冲击力给头部造成伤害。

4. 座椅的前后距离主要根据踏板来调节，用脚完全踩下制动踏板/离合器踏板后，膝盖应微弯，约120°为宜，如腿部几乎伸直，则座椅位置过于靠后，反之，则过于靠前。

注意： 方向盘的位置和握姿也需注意，身体距离方向盘不要过近，以防气囊弹出时造成伤害。也要确保能够清晰完整地看到仪表盘，另外，单手握方向盘、双手上扶压住方向盘，双手同时下握等动作都是不可取的。

坐姿不对，伤腰受罪，掌握正确的调节座椅方法，既能为身体减负，也能更好地保障行车安全，让你有更好的驾驶体验。