太极拳双手运行三种形式

太极拳双手运行三种形式

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太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，其独特的运动形式和深厚的文化内涵吸引了众多爱好者。在太极拳练习中，两手间的运动路线主要包括双开、双合和一开一合三种基本形式。本文将详细解析这三种运动形式的特点及其在具体动作中的应用。

太极拳练习中两手间合理的运行路线包含三种基本运动形式：双开、双合、和一开一合。这里我们首先定义：手走离心力向离开身体的方向运行谓之开，手走向心力向接近身体的方向运行谓之合。

双开

双开是指两手同时螺旋缠丝弧线远离身体。例如，“前趟拗步”为平行双开，“白鹤亮翅”是斜向双开。

双合

双合是指两手同时螺旋缠丝弧线接近身体。例如，“懒扎衣”中间的双合，“初收”之双合等等。

（张志俊老师太极拳势）

一开一合

拳架中的一开一合更为普遍。可以分为三种形式：

1. 两手向左右方向的平行弧线运动。一只手远离身体，另一只手接近身体。如“斜行”、“披身锤”等，两只手的运行路线永不交叉。

2. 两手前后的交叉运动。如“懒扎衣”、“倒卷肱”等。这种劲别比较多且实用，既能打又能化（拿）。

3. 两手的上下运动。如“金鸡独立”、“金刚捣碓”等。

双开双合产生对称劲，一开一合产生通臂劲。开为发、放、打；合为蓄、收、化（拿）。

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