医生解答：喝酒对大脑的危害是什么

医生解答：喝酒对大脑的危害是什么

袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析：喝酒对大脑的危害是显著且多方面的，会影响认知功能、情绪调节和神经系统健康。

1. 长期饮酒会导致大脑体积缩小。研究显示，长期酗酒者的大脑灰质和白质体积明显减少，灰质每10年缩小约1.6%，白质则缩小0.5%。这种体积缩小会导致认知能力下降，如记忆力减退和注意力不集中。

2. 酒精会影响大脑的神经递质平衡。酒精能够干扰谷氨酸和γ-氨基丁酸（GABA）等关键神经递质的功能，导致情绪波动、焦虑和抑郁症状。还可能引发失眠和其他睡眠障碍。

3. 饮酒对大脑的奖赏系统产生负面影响。酒精通过增加多巴胺的释放来强化其愉悦效应，但长期饮酒会导致多巴胺系统的敏感度降低，结果是需要更多的酒精才能达到相同的愉悦效果，从而形成恶性循环，增加成瘾风险。

4. 酗酒会损伤大脑的前额叶皮层。前额叶皮层负责决策、判断和自我控制。长期饮酒会削弱这些功能，导致冲动行为增加、判断力下降和决策能力受损。

5. 酒精中毒会造成急性脑损伤。高浓度酒精进入血液后，可能导致急性酒精中毒，表现为意识模糊、昏迷甚至死亡。急性酒精中毒还会导致脑水肿和颅内压升高，危及生命。

对于保持健康的神经系统和认知功能，建议限制饮酒量，避免长期、大量饮酒。