维生素缺乏怎么查

维生素缺乏怎么查

维生素缺乏可能引起多种健康问题，及时检测并进行适当干预非常重要。那么，如何准确检测体内维生素水平呢？江苏省中医院营养科副主任医师武建海给出了专业解答。

维生素缺乏可以通过血液检测来确诊。检测具体维生素水平是评估营养状态的重要方法。

血液检测

这是最常用的方法，通过抽血来测定体内各类维生素的含量。例如：

• 维生素D：检测25-羟基维生素D水平，参考值一般为30-100ng/mL。
• 维生素B12：检测血清维生素B12水平，通常正常范围为200-900pg/mL。
• 维生素C：检测血浆中的抗坏血酸浓度，正常范围在0.6-2mg/dL之间。
• 维生素A：测定血清视黄醇浓度，正常范围为20-50μg/dL。

尿液检测

一些维生素，如维生素B2（核黄素），可以通过尿液检测其代谢产物来评估体内水平。

• 维生素B2：检测尿液中核黄素的排泄量，参考值为120-210μg/24小时。

临床症状评估

医生可能会根据患者的临床症状和体征来初步判断维生素缺乏情况。例如，维生素A缺乏可能导致夜盲症，维生素C缺乏可能导致牙龈出血和皮下淤斑。

膳食调查

通过详细询问患者的饮食习惯和食物摄入情况，可以帮助确定是否存在维生素摄入不足的风险。

维生素缺乏可能引起多种健康问题，应及时检测并进行适当干预。如有疑似维生素缺乏的症状，应尽早咨询专业医疗人员进行评估和治疗。

本文原文来自品位录