每天只有一小时练琴，怎么安排才能最高效？

每天只有一小时练琴，怎么安排才能最高效？

古琴练习应注重“质”而非“量”，今天给大家分享如何制定每日的练琴时间表，争取让你在最短的时间内获得显著的练习成果。至于最终的效果如何，关键就看你如何执行了！

1
0-10分钟 基础技能训练
不管学习哪种乐器，每天的基础技能练习都是必不可少的。这段时间里，你需要专注于今天要练的琴曲中较为复杂的指法训练，直到你的手指变得放松、灵活。

2
10-40分钟 曲目练习
心理学家研究表明，人在半小时左右的时间内，大脑的记忆吸纳能力会达到最佳状态。因此，在这个时间段内专注于曲目的练习，能够高效地帮助你记忆曲谱和指法。

3
40-45分钟 休息与放松
这个时间可以自由活动，喝水、上洗手间，或者站起来活动一下腰部。主要是为了让前面紧绷的精神得到放松，毕竟持续的紧绷状态有时会是适得其反。

4
45-55分钟 专项改错提升
这个环节至关重要。在上次的课程反馈中，老师必定会指出你的某些不足，现在，就是通过专门的改错练习来修正这些问题、提升技巧的时刻。如果你在之前的曲目练习中遇到了难点，此刻也应抓住机会，对其进行深入且反复的磨练。

5
55-60分钟 全面巩固检验
完成了改错练习后，是时候进行一次全面的巩固了。从头到尾再演奏一遍，检验自己的练习成果。如果效果不尽如人意，不必气馁，明天继续努力，毕竟技艺的提升是一个持续积累、循序渐进的过程。若你感受到了明显的进步，也不要骄傲，如果不持续练习，不出三天就被打回原形。

以上的一小时计划适合每日练琴时间紧张的琴友。当然，如果你时间充裕，也可以将其视为一个基础单元，根据需要进行复制与扩展——第二个小时、第三个小时……让每一个小时都能有更多的收获。