为什么年轻人爱上马拉松？或许是在不确定的世界里，找到一絲确定感

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@小白创作中心

为什么年轻人爱上马拉松？或许是在不确定的世界里，找到一絲确定感

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2024年纽约马拉松数据显示，25至29岁参赛者数量较2019年增长50%，突破万人。这一现象反映了年轻人对马拉松运动的热爱。在充满不确定的世界中，跑步为年轻人提供了一种确定感和生活秩序。

你是几岁开始跑步的呢？是什么让你愿意在天未亮时，穿上跑鞋，迈出第一步？

这股长跑风潮正在年轻世代中蔓延。根据最新统计，2024年纽约马拉松中，25至29岁的参赛者数量较2019年暴增50%，突破万人大关。越来越多的年轻人选择在周末破晓时分，以汗水迎接晨光，而不是沉溺于无尽的熬夜与虚拟世界。

为什么爱上跑步？

或许，是在充满不确定的世界里，找到一絲确定感。盖洛普（Gallup）2023年调查数据显示，高达49%的Z世代坦言，日常生活中找不到有趣、重要或让人热血沸腾的事情。科罗拉多大学临床心理学家Kevin Masters也指出，参与极限运动挑战，能帮助人们找到人生的意義与目标。

图源：Business Insider

在这个变幻莫测的时代，对许多年轻人来说，马拉松训练提供了生活的秩序与框架。就像小編自己，每週二配速跑、週三緩跑、週四間歇、週六長跑、週日再來場輕鬆跑，這樣的節奏，讓我在混亂的生活中找到穩定感，也讓我相信，至少在跑步這件事上，我可以全心投入、不輕言放棄，絕不辜負每一滴汗水與每一次心跳加速的瞬間。