皮科专家李广瑞主任:湿疹高发季,宽松衣清淡食防复发

皮科专家李广瑞主任:湿疹高发季,宽松衣清淡食防复发

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网易

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随着季节的更迭，湿疹这一常见的皮肤问题也悄然进入了高发期。中国中医科学院望京医院皮肤科主任、名中医皮肤专家李广瑞主任建议，为了更好地应对湿疹，大家需要在日常生活中注意预防。

李广瑞主任指出，湿疹的发作往往与内外因素的综合作用有关，特别是在潮湿、闷热的季节里，更容易诱发或加重。因此，他强调了“宽松衣、清淡食”的重要性，作为预防湿疹复发的两大关键。

“宽松衣”，顾名思义，就是建议大家在选择衣物时，应优先考虑透气性好、材质柔软的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激，降低湿疹发生的风险。特别是对于已经患有湿疹的人群，更要注重衣物的选择，以免加重病情。

“清淡食”，则是指在日常饮食中，应尽量保持清淡，避免过多摄入辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，这些食物可能会加重体内湿热，从而诱发或加重湿疹。相反，应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以及富含蛋白质的瘦肉、豆制品等，以增强身体免疫力，促进皮肤健康。

此外，李广瑞主任还提醒广大市民，保持皮肤清洁干燥也是预防湿疹的重要措施之一。在洗澡时，应选择适合敏感肌肤的沐浴产品，避免使用过热的水和过度搓洗，以免破坏皮肤屏障功能。同时，保持室内通风良好，避免长时间处于潮湿、闷热的环境中，也有助于预防湿疹的发生。

最后，李广瑞主任强调，如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学合理的治疗和生活方式的调整，我们可以有效地控制湿疹的病情，提高生活质量。

本文原文来自网易新闻