桥本甲减能吃碘盐吗？医生的专业建议来了

桥本甲减能吃碘盐吗？医生的专业建议来了

桥本甲状腺炎（桥本甲减）是一种常见的自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击甲状腺，导致甲状腺功能减退。对于桥本甲状腺炎患者来说，合理的碘摄入管理至关重要。那么，桥本甲减患者能否食用碘盐呢？让我们听听专家的建议。

桥本甲减患者应如何摄入碘盐？

桥本甲状腺炎（桥本甲减）患者应慎重摄入碘盐，避免过量碘摄入导致病情加重。

为什么桥本甲减患者需要控制碘摄入？

1. 桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统攻击甲状腺，导致甲状腺功能减退。研究显示，过量的碘摄入会刺激免疫系统，加剧甲状腺的破坏。

2. 正常情况下，人体每日碘推荐摄入量为150微克，但桥本甲状腺炎患者的碘摄入量应比这一推荐值低，以避免对甲状腺产生额外负担。

日常生活中如何控制碘摄入？

3. 一些地区的碘盐每克含碘量约30至40微克，如果每天摄入5克碘盐，将获得150至200微克碘，远超过桥本甲状腺炎患者适宜的摄入量。建议患者选择低碘或无碘盐。

4. 除了碘盐，还应关注饮食中其他高碘食物，如海带、紫菜等海产品，尽量减少这些食品的摄入。

定期监测的重要性

5. 定期监测甲状腺功能是非常重要的，通过血液检测了解甲状腺激素和抗体水平，可以及时调整饮食和治疗方案。

桥本甲状腺炎患者在日常生活中应避免过量摄入碘，选择低碘或无碘盐，同时注意饮食中其他高碘食品的摄入，定期进行甲状腺功能检测以确保健康管理。

本文作者：南京市第一医院内分泌科副主任医师 沈赟