冰球有哪些基本技术和战术？初学者一定要掌握

冰球有哪些基本技术和战术？初学者一定要掌握

冰球运动是多变的滑行技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺的完美结合。其基本技术包括滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、压步转弯、急停等技术。

滑行姿势应为上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场骤然起跑频繁变换方向和频繁急停。

冰球攻防技术有控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻动作和阻截、抢球、合理冲撞和守门员动作等各种防守技术。

冰球战术有进攻、防守和以多打少或以少打多等战术。根据战术风格有欧洲型打法和北美型打法。前者强调配合，战术多变；后者偏重个人技术，强调强行突击。进攻技术中最重要的是射门技术，有挑射、拉射、击射、补射、弹射等射门方法。

战术是比赛中为了战胜对方而采取的攻防方法。常见的冰球战术有以下这几种：

1. 进攻战术：有个人、2-3人和全队的进攻战术，全队进攻战术又可分为快攻和阵地进攻。

2. 防守战术：分为个人防守、多人防守和全队防守战术。

3. “多打少”和“少打多”战术：冰球规则有罚出场2分钟和5分钟的规定，场上可能形成5打4或4防5以多打少，少防多局面，这是得分的最好时机，多打少战术就是针对这一情况采取的一种特殊形式的进攻战术；反之少打多则是因队员被罚出场而被迫采取的特殊形式的防守战术。

冰球也称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。