双相情感障碍发病前的10个信号，千万要警惕！

双相情感障碍发病前的10个信号，千万要警惕！

双相情感障碍是一种复杂的精神疾病，患者会在情绪高涨（躁狂）和情绪低落（抑郁）之间反复波动。早期识别双相情感障碍的发病信号，对于及时干预和治疗至关重要。本文将为您介绍双相情感障碍发病前的10个信号，帮助您提高警惕，及早发现问题。

1. 突然感到乐观
   如果一个人突然变得异常乐观，甚至觉得自己无所不能，这可能是躁狂发作的前兆。对未来的计划充满不切实际的幻想。认为自己可以完成不可能的任务，比如一夜暴富或成为名人。

2. 思绪异常活跃
   在躁狂发作前，患者的思维可能变得异常活跃，想法一个接一个地冒出来。说话速度加快，话题跳跃，难以跟上他们的思路。难以集中注意力，容易被外界干扰分心。

3. 减少睡眠需求
   如果一个人突然减少睡眠时间，但却感到精力充沛，这可能是躁狂发作的信号。每天只睡3-4小时，却感到精力旺盛。 夜间难以入睡，脑子里充满各种想法。

4. 注意力难集中
   在躁狂或抑郁发作前，患者的注意力可能变得难以集中。难以完成需要长时间专注的任务，比如工作或学习。容易被外界干扰分心，难以保持专注。

5. 幻觉和妄想
   在严重躁狂或抑郁发作时，患者可能出现幻觉或妄想。听到或看到不存在的声音或事物（幻觉）。坚信一些不真实的想法，比如认为自己有超能力（妄想）。

6. 言行浮夸
   在躁狂发作前，患者的言行可能变得浮夸和不切实际。说话夸张，甚至夸大自己的成就或能力。做出不符合性格的行为，比如过度消费或随意承诺。

7. 出现危险行为
   在躁狂发作时，患者可能做出危险行为，比如酗酒、滥用药物或危险驾驶。不顾后果地冒险，比如超速驾驶或参与危险活动。滥用药物或酒精，试图维持兴奋状态。

8. 极度悲伤
   在抑郁发作前，患者可能感到极度悲伤和绝望。情绪低落，几乎每天大部分时间都感到悲伤或空虚。对未来失去希望，觉得任何事情都无法带来满足感。

9. 深感疲劳
   在抑郁发作前，患者可能感到极度疲劳，即使休息充足也无法缓解。
   身体感到沉重，甚至连起床、刷牙这样的小事都变得困难。白天感到极度疲惫，需要长时间补觉。

10. 产生自杀念头
    在严重抑郁发作时，患者可能产生自杀念头，甚至制定自杀计划。
    反复提到死亡或自杀，甚至制定自杀计划。自伤行为，比如割腕或撞墙。

双相情感障碍并不是不治之症，但是前提是患者要积极地去治疗，才有康复的希望。