冬季儿童护肤指南：干燥、过敏、痤疮怎么办？

冬季儿童护肤指南：干燥、过敏、痤疮怎么办？

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澎湃

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冬季是皮肤问题高发的季节，尤其是对于皮肤功能尚未完善的儿童青少年来说，干燥、瘙痒、红肿及脱屑等问题更是常见。今天，我们邀请上海市疾病预防控制中心的专家，为大家详细讲解冬季儿童护肤的要点。

干燥瘙痒

冬季湿度和气温的骤变，会加速皮肤水分流失，并伴随瘙痒等不适感。

对抗干燥关键在于保湿补水，建议选择合适的保湿产品。

室内环境干燥时，可使用加湿器调节湿度。

出现皮肤瘙痒，应避免过度搔抓或热水烫洗。

泛红过敏

天气干冷会增加特应性皮炎、刺激性和过敏性接触性皮炎的发病风险。特别是儿童，在换季时好发湿疹和荨麻疹，需要多加关注。

减少过敏最直接的方法，就是尽量避免接触明确的过敏原。

优先考虑无酒精、无香料或无其他刺激性化学成分的护肤品，以降低皮肤刺激或过敏反应的风险。

过敏严重时，应立即就医。

痤疮爆痘

青少年痤疮并不少见，可能与多种因素有关，包括环境因素变化、皮肤干燥、皮肤屏障功能减弱，以及生活习惯改变等。

通过优化日常清洁和保湿护肤程序，注意饮食健康，调整规律生活作息，痤疮问题一般能得到有效缓解。

不要用手挤压痤疮，以免造成炎症发展或留下瘢痕。如果症状持续或加重，及时就医。

日常护理

1. 温和洗浴

冬季推荐隔日或每日进行5-10分钟的淋浴。

淋浴水温不宜过高，可使用弱酸性或中性的无皂基沐浴液。

洗澡后，用毛巾轻按皮肤吸干水分，避免过度摩擦造成损伤。

2. 专用保湿

儿童皮肤功能尚未成熟，可适时使用保湿产品以减少水分流失。

建议选择无色无味、无毒无刺激的儿童专用保湿产品，洗澡后及时涂抹。

3. 持续防晒

冬季户外紫外线依然存在，长期暴露可导致皮肤损伤累积。

儿童青少年也应使用合适的物理或化学防晒产品，预防晒伤、晒黑，并减少光老化。