孩子做事拖拖拉拉，改掉孩子的拖延症5大好习惯！

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@小白创作中心

孩子做事拖拖拉拉，改掉孩子的拖延症5大好习惯！

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https://www.zuobann.com.tw/blog/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%81%9A%E4%BA%8B%E6%8B%96%E6%8B%96%E6%8B%89%E6%8B%89%EF%BC%8C%E6%94%B9%E6%8E%89%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%9A%84%E6%8B%96%E5%BB%B6%E7%97%875%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BC%81?srsltid=AfmBOorIhmJgEzseggIKoO5xfA43PObzMxtcMmWWs0QshiH2WGRu9lAZ

"小宝贝，上学要迟到了，你怎么这么慢？"
"快一点！把玩具收一收，吃饭时间到了！"
相信很多父母都有叫孩子做事情而抓狂的经历，
催促小孩吃饭、洗澡、睡觉变成你每日的发怒行程
不断提醒孩子：不要再拖了！快来不及了！
不知道讲了多少次"快一点"，好像都没效果~
孩子就像骨头散了一样，明明是一件小事情，非要等到最后时刻才肯愿意做，
五分钟就可以完成的事情，却要东摸西摸几个小时才甘愿。
面对慢吞吞的孩子，真的是小孩不急，急死爸妈……

为什么总是要等到我们动怒了，孩子才会有心不甘情不愿地去做呢？
来~~先跟着一起深呼吸~~
其实这些坏习惯都是有原因的，让我们一起来分析孩子拖拖拉拉的原因，
透视孩子的心理，再告诉你们该如何挥别这种恼人的情形，进而改变这些坏习惯。

孩子做事拖拖拉拉，这是为什么？

在解决孩子行为问题之前，我们一样要来分析一下，引起孩子行为拖拉的原因

1. 自身性格

🐌本身就是慢郎中，与生俱来的慢步调。
如果是个性很急的孩子，因为想赶快把事情完成，所以都以快速节奏进行，
相反的；孩子如果天生就是个慢性子，做事慢条斯理，紧张不起来，
即使有外界强烈刺激，也全心沉浸在自己的小世界里，仍然是行动缓慢，想快也快不了。

2. 不感兴趣

😙喜欢的事可以很积极，没兴趣的事能拖就拖。
要从玩乐跟做事中间选一个，换做是大人也想选第一样，更何况是孩子呢～
遇上喜欢的事情可以动作很快，做不喜欢的事就动作慢吞吞、爱做不做的，
因为没有兴趣，所以提不起精神，就把先把事情丢到一边不做，这是许多小孩共同的毛病。

3. 缺乏自信心

😞害怕失败，用拖拉方式来逃避。
当你对一件事情充满信心，觉得很简单，你会选择慢吞吞不去做，还是立即行动呢？
孩子也是一样的，对于自己比较不在行的事情，会担心自己会做不好，
所以做事起来畏畏缩缩的，速度自然就快不了。
这时的拖延来自他内在的恐惧、焦虑与追求完美，
这时如果爸爸妈妈还在旁边不断催促孩子，反而会让他更慌乱，更容易搞砸。

4. 时间观念差，不知如何规划

😏时间还没到，可以慢慢来。
孩子做事喜欢磨蹭，通常是因为他们的时间概念比较模糊，不像成人一样有时间紧迫感。
本来一件十分钟就能搞定的事情，孩子就会边做边玩，等做完之后都过了半个多小时了，
他们最常见的特点是习惯是“等一下再做”、“留给自己做”，
本来应该当下完成的事情拖到下一刻，甚至是隔天。

5. 消极的抗议

🙄不喜被命令的感觉，你越催我越拖。
孩子做事一慢，当爸妈的就忍不住去催促，希望孩子能把握时间。
当他玩乐的需求没有得到满足，还要被逼着去做父母所要求的工作，
当下还不断使用命令句，他在过程中自然心不在焉。
孩子内心产生不服气，但是又不能不执行，索性就当个慢郎中，
反正动作越快要做的事越多，还不如磨蹭一点好，默默的捍卫自己的主权。

小提醒：孩子其实会对长期的唠叨和催促形成免疫和依赖，
时间长了，孩子会产生“如果我没有催促，应该就不是紧急的事情了吧～”这种想法。

5个好习惯，让孩子远离拖拖拉拉

1. 同理孩子当下心情

🤝理解你想玩的心情，但该完成的工作还是得完成。
贪玩是许多孩子的特点，爸爸妈妈最好先理解孩子想玩的心情，
🔹避免强制的命令句
（例如：快点去写作业、快点收玩具)
🔹使用有同理心的词汇
（例如：我也好想再跟你一起玩玩具，但是现在该去写作业了。）
🔹擅用鼓励机制
顺利完成就夸奖孩子，给他适当的鼓励，而没有完成，孩子就要受到一定的惩罚。
遇到孩子反抗，爸爸妈妈千万不能心软和暴怒，
一定要坚持自己的原则，让孩子知道约定就是该共同遵守，
这样慢慢的，孩子就会养成习惯，在限定时间内完成自己该完成的事情。

2. 帮孩子降低困难

💪克服一个一个小困难，到逐渐克服一个大困难。
孩子遇见不上手的事情时，会感到退缩，
我们可以先把目标分解成孩子可以消化的程度，降低它的困难，但依然让孩子独立去完成。
当孩子通过自己的努力去达成时，记得要及及时给予鼓励，让孩子因此获得成就感，
也会发自内心对自己产生认可，也会对正在学习的事情，产生兴趣及持续的动力。

3. 培养时间观念

⏰先认识时间，在学习什么时候做什么时候。
对于小小孩，一定还不认识时间的存在，
可以先用引导方式：“当长长的针走到这里的时候就是我们该做什么时候囉。”
再慢慢让他认识时间的整点、分、秒。
将时间跟生活事件链接，可以更好让小朋友建立对时间的认知⏰
“现在是早上7：00，我们该起床囉～”
“8：00是我们的出发去幼儿园的时间。”
“现在是晚上9：00，应该要关灯睡觉囉！”
当小朋友很清楚知道什么时候该做什么事，
让孩子知道自己是时间的主人，也就更好安排自己的生活
也可以透过使用计时器，训练孩子在规定时间内完成一项任务，
等他完成后可以给他看计时器的时间，与自己想像的时间有有没有差距，
增强他的时间观，他也慢慢能估算出做事时需要的时间。

4. 制定好作息时间表

✍️事先规划好时间表，让孩子知道这是既定的规矩。
许多孩子年纪还小，分不清楚轻重缓急，不知道什么先做什么后做，
也因为没有规划，所以孩子不知道什么时候要做什么事情，家长这时就可以帮孩子制定一个合理的规划。
把要做的事情制定一个清单，更仔细一点就是标记每项的完成时间，
引导孩子给每件事情做出排序，可以请孩子在比较重要的事情上标上记号，
这也会让孩子对自己该做的事情感到心里有数了。

5. 磨蹭是要付出代价的

👋自己要承担拖拖拉拉带来的影响。
当与孩子约定好完成时间，时间到了，孩子依然耍赖或是故意磨蹭，
这时先不要马上发火和唠叨，要让小朋友自己去体验不守时的后果。
例如：约定时间要吃完饭，孩子拖拖拉拉的不好好吃，
那么时间一到，碗筷就收起来饭菜也不用再吃了，哪怕他饿了哭闹也都没有用。
这里爸爸妈妈千万不能妥协，想这是为了改掉他的坏习惯，
当他体会到拖延会给自己带来的损失，自然会尽力去完成，这是一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。