诺如病毒，起病急、传染快！多地疾控紧急提醒！防控牢记“四不要”！

诺如病毒，起病急、传染快！多地疾控紧急提醒！防控牢记“四不要”！

冬季是诺如病毒的高发期，这种病毒具有起病急、传染快的特点，可通过粪-口途径传播，且各年龄段人群都可能感染。近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件，国家疾控局也发布了相关防控消毒技术指南。本文将为您详细介绍诺如病毒的典型症状、传播方式以及防治方法。

诺如病毒的基本特征

诺如病毒并不是新病毒，它属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发期。

诺如病毒发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。

诺如病毒传播途径多样，可通过粪-口途径传播，而且它“下手不挑人”，各年龄段人群都可能会感染。在学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所，容易出现诺如病毒感染性腹泻群体性传播。

诺如病毒的治疗

诺如病毒感染一般为自限性疾病，目前没有特效药物，也没有疫苗，多数患者症状较轻。感染后不需服用抗生素，以休息、补液及对症治疗为主，无需特殊治疗，一般休息2~3天即可康复。若脱水症状严重应及时就医。

专家提醒，如果出现频繁腹泻，粪便稀水样，切勿盲目服药，要立即就医。

专家提示，诺如病毒急性胃肠炎患者在患病期间应居家隔离至症状消失后3天。需要注意的是，婴幼儿、老年人及有基础性疾病的人群，一旦出现严重症状，要及时就医治疗！

应对诺如病毒的“四不要”

1. 不要只喝白开水：孩子得胃肠炎后，会丢失水分和电解质，应补充含电解质和适量糖分的液体，而非仅喝白开水。
2. 不要乱用抗生素：诺如病毒性胃肠炎是病毒感染，抗生素无效且可能加重腹泻，应在医生指导下用药。
3. 不要随便用止泻药：呕吐和腹泻是身体的自我保护机制，止泻药可能阻碍病毒排出，不利于恢复。
4. 不要禁食或随意进食：禁止禁食，以免加重体液丢失和电解质紊乱，应适量进食稀粥、面条等易消化食物，以及高蛋白质低脂肪的食物，如鸡肉、豆腐，同时保证青菜水果的摄入。

预防诺如病毒的关键在于手卫生

面对诺如病毒如何防护？手卫生是预防诺如病毒感染的关键，饭前、便后或者加工食物前，需用肥皂和流水洗手20秒以上。

请注意！不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

对于由诺如病毒感染引起的腹部不适，可以通过顺时针方向轻柔按摩腹部的方式加以缓解。