15个适合老年人使用的iPhone设置，让长辈轻松上手智能手机

15个适合老年人使用的iPhone设置，让长辈轻松上手智能手机

随着科技的发展，智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。对于老年人来说，智能手机的使用可能会带来一些挑战，比如字体太小、操作复杂等问题。本文将为您介绍15个适合老年人使用的iPhone设置，帮助他们更好地使用智能手机，享受科技带来的便利。

1. 调整iPhone字体大小

当为长辈设置iPhone时，很多人首先想到的就是把iPhone字体变大一点。因为iPhone默认的字体大小对长辈来说可能会觉得字太小，看不清楚。我们可以在「设置」>「辅助使用」>「显示与文字大小」>「放大文字」里面，在底部这里有个可以调整字级的横杆，依据长辈需求调整字体大小。如果长辈嫌这个字体还是不够大的话，可以把「更大的辅助使用字体大小」打开，就可以往右调整到更大的字体了。

2. 将iPhone字体改为粗体

为了让长辈在阅读文章、看信息内容时看得更清楚，我们可以将iPhone字体变粗，让文字显示更清楚一点。我们一样在「设置」>「辅助使用」>「显示与文字大小」里面，把「粗体文字」打开，接着你就会看到字体变粗了，这样在iPhone上看到的字都比较显眼。

3. 增加iPhone易读性

除了iPhone字体大小和粗体字外，我们还可以额外再通过两个设置让长辈的iPhone拥有更好的易读性。首先一样是在「设置」>「辅助使用」>「显示与文字大小」这页面里面，将「减少透明度」打开，这样之后在切换画面时，例如在APP切换画面，你会发现背景的模糊度就会更深，能更佳凸显所在位置。此外，我们再把「增加对比」打开，就会立刻看到iPhone的浅灰色部分都变成深灰色了，在浏览画面或开关选项时，也会拥有更好的易读性。

4. 针对单个APP更改字体大小

除了可以在设置里面更改iPhone系统的字体大小之外，如果长辈想针对单一个App调整字体大小的话其实也很简单。例如长辈可能希望LINE的字体再更大一点，但其他App或系统的字体则不变得。首先打开iPhone内置的「控制中心」，长按背景，点选「加入控制项目」内，选择「文字大小」并加入到控制中心里，接着开启你想单独调整文字大小的App，例如打开LINE，然后从屏幕右上角滑出控制中心，长按刚刚加入的「文字大小」，把底部选项改成「只限LINE」，然后在控制区域这里选择想要的文字大小，最小为85%，最大为310%。设置好之后回到LINE App，你会发现只有LINE里面的文字变大了，其他App则不变。

5. iPhone桌面简化

为了让长辈更简易地取用App，我们可以帮长辈把一些比较常用的App放在底部的Dock列上，或者布局在iPhone主画面上。你可以把重要的App放在最显眼的位置，而且最好是设定一两页就好，也可以善用小工具将重要信息显示在桌面上，让长辈在选取App和查看信息时更加简单。

6. 常用联系人小工具放在iPhone桌面

如果家里的长辈有需要常常联络的对象，那以前通常都在电话App里面找到联系人然后在按语音来拨打电话，那我很推荐大家可以直接把「联系人小工具」放在iPhone桌面上，要拨打电话时就点联系人然后按「语音」就可以了。

这功能的设置方法是，先长按iPhone桌面空白处，点选左上角的「编辑」，在小工具中点选「联系人」，这时间会有三个小工具款式，有一個、四个或六个，那这边我们先选四个，接着你就会在桌面上看到联系人小工具了。现在我們要來設定联系人，直接按一下小工具，进入更改画面，点选联系人就可以选择长辈常联络的对象了。

如果你是设定某一个联系人的话，那我们关闭直书，并且把「显示按钮」这功能打开，上面会额外显示到「信息」和「通话」按钮。点一下就可以快速拨打。个人觉得这功能对长辈来说会非常方便。

7. iPhone屏幕缩放

如果长辈觉得iPhone的显示画面太小，那我们可以到「设置」>「屏幕显示与亮度」，点进「屏幕缩放」，然后改成「放大文字」，那这里还会先预览显示放大后的样子，好了之后点完成，这里它会提醒需要重新启动iPhone，接着我们就会看到iPhone版面整体都变得更大了！

另外，如果长辈希望App图示能显示得再更大一点，那首先确保iPhone至少有更新到iOS 18版本后，直接长按iPhone桌面空白处，点选左上角的「编辑」，选择「自订」，下面这里把小改成大，整体的版面就会变得更大更简洁，不过缺点是App的名称就会隐藏起来喔！

8. iPhone信息/通知/来电闪光

如果长辈希望iPhone有信息通知或来电时，可以更明显更清楚，不要只有震动或铃声，那我们可以开启「通知闪光」功能，也就是当iPhone收到通知、信息或是来电时，iPhone都会闪烁灯光来提醒！

那我们要如何开启iPhone来电闪光或信息闪光功能呢？请开启「设置」App，点选「辅助使用」滑到下方的「音频与视觉」，再滑到下面点进「收到提示时闪烁LED」，开启「收到提示时闪烁LED」功能，下方也能自由设定是否要在「解锁期间闪烁」及「静音模式中闪烁」。设置完成后当iPhone有收到通知、来电或信息时，背面的闪光灯就会闪烁来提醒。

9. iPhone老人模式

如果长辈是第一次使用智能手机，或者是希望iPhone界面能最精简化，那我们可以直接使用「老人模式/长辈模式」！请开启「设置」App，点选「辅助使用」，滑到底部点选「自定义辅助取用」点选「设置自定义辅助取用」，依照指示操作，然后可以设置长辈会常用到的App，例如像是「相机、通话、照片、LINE、信息、YouTube」等等。

成功进入iPhone老人模式后，我们就会在桌面上看到刚刚设置的App，整体非常的简洁明了！假如点选「相机」，就会看到图示都非常大，拍照的模式也很简单易懂。

那如果要将iPhone老人模式关闭的话，就按侧边按钮三下，点选结束自定义辅助取用，输入刚刚设置的密码，完成后再退出模式。

另外，如果你在设置的途中遇到「不支持SIM PIN」的话，我们需要先到「设置>移动服务>SIM主要>滑到下面有个SIM PIN」，把SIM PIN关掉，这里它会要你输入SIM PIN的密码，输入完成后再关掉。

10. iPhone定位分享

如果想掌握长辈的即时位置，或是担心他们走失的话，我们可以在长辈的iPhone上设置「定位功能」喔！请开启iPhone内置的「设置 app」，点选最上方的「个人名称 / Apple ID」，进到Apple ID页面后，按一下「寻找」，然后确认你在「寻找」设内定有开启「分享我的位置」功能。

接着我们开启「寻找 APP」将底部分页切换到「联系人」，点选「开始分享位置」，然后输入你想要分享的联系人名称或对方的手机号码，然后点选「发送」，好了之后会跳出选单，选择你想要分享自己的位置多久，可以分享一个小时、到当天结束、永久分享。

发送后，对方的iPhone会收到通知提示，上面会写「XXX 开始与您分享位置」，所以对方就知道他现在可以在「寻找 App」内查看你的位置了。

11. 设置iPhone医疗卡

很建议大家去设置iPhone医疗卡功能，只要事先填好个人相关医疗资料，就能在紧急时刻让医护人员或其他人从你的iPhone锁定画面查看重要医疗信息。

那iPhone医疗卡怎么设置呢？首先请开启「健康」APP，然后点选右上角的「个人头像」，进入后点选「医疗卡」，点进去就可以进行一些设置，也记得要开启上方的「显示于锁定画面」功能，然后填写资料，像是目前身体状况有无怀孕、用藥、过敏或医疗等状况，再來下方的紧急联系人也必须设置，点进去后可以设置多位紧急联系人，设置好后就完成了！

当iPhone持有人发生紧急情况时，医护人员或其他民众只要按住侧边按钮和任一音量键，就可以在「关机画面」上点选「医疗卡」，他们就可以看到手机持有者的医疗信息，在紧急时刻时可以派上用场。

12. 设置iPhone SOS紧急服务电话功能

当我们设置完医疗卡后，万一我们或长辈遇到突发或紧急情况时，还可以通过iPhone上的「SOS紧急服务」来向紧急联系人或110、119拨打电话喔！

首先在设置App内，点选「SOS紧急服务」，确保「按住再放开来拨打」、「按五下按钮来通话」和「严重车祸后拨打电话」功能都是开启的状态。接着当自己或长辈遇到紧急情况而须要拨打110或119时，只要持续按住iPhone侧边按钮和任一音量键，然后它就会开始倒数拨打紧急电话，或者也可以在「紧急服务电话」右滑，下一步会显示110和119，点选后就会立刻拨打了。

13. 追踪长辈的跌倒风险

iPhone内建还有一个很实用的「追踪跌倒风险」功能，很建议大家可以替长辈开启这功能，开启后，只要长辈随身带着iPhone，那iPhone会通过内建的动作传感器，来自动评估步行的平衡、稳定性和协调性，并追踪长辈的「步行稳定性」，有状况也会收到跌倒风险通知。

那要注意的是，步行稳定性不代表任何一个时间点的跌倒风险，而是未来12个月的整體跌倒风险，是一个相当具参考价值的资料。

而iPhone内建的「步行稳定性」追踪功能怎么开启呢？我们首先在iPhone上开启iOS内建的「健康」App，切换到「浏览」，点选「行动能力」>「步行稳定性」，在这页面上它会为你解释「步行稳定性」相关资料，首次使用的話要點一下「设置」并依照指示设置相关资料，也建议大家可以打开「步行稳定性通知」。

设置完成后，这台iPhone就会依据步行速度、步长、双脚支撑时间、步行不对称等数据来自动计算步行稳定性，进而替长辈检测跌倒的风险。如果你想追踪长辈的跌倒风险，那我们可以在长辈的iPhone健康App底部，点「分享」，设置要分享健康资料的联系人，然后开启想分享的资料，之后你就可以在自己的iPhone查看长辈的相关健康资料了。

14. iPhone遗产联系人

iPhone内建还有一个蛮重要的功能就是「遗产联系人」，若有设置该功能的话，万一该iPhone持有者过世了，那他的家人朋友能在他过世后存取iPhone里的相关资料，不仅能把iPhone密码锁定解除，也能取得照片、信息、备忘录、备份资料等项目。

设置方法很简单，开启iPhone上的「设置」app，点选最上方的「个人名称/Apple ID」，进到Apple ID页面后，按一下「登录与安全性」，点选「遗产联系人」，首次设置时系统会告诉你iPhone遗产联系人有哪些功能，确认后点一下「加入遗产联系人」，然后选择你想要将哪一個联系人设为自己的「数字遗产联系人」，不管对方使用iPhone或Android手机都可以。

完成之后，系统会要你「列印申领密钥」，而这份申领密钥非常的重要！因为万一iPhone持有者不幸过世，那他所设置的iPhone遗产联系人就需要通过这份申领密钥来去跟Apple官方申请，所以这步骤相当的關鍵，那我们可以把这份申请密钥文件列印出来或是储存到「档案 app」里并传送給对方。而对方之后可以到Apple数字遗产网站（digital-legacy.apple.com），提供所需资料后经过官方审核，然后指定的遗产联系人就可以存取该iPhone持有者「Apple账号」中的资料。

总结

以上就是iPhone长辈模式/老人模式推荐的15个好用设置，不知道大家觉得哪一個功能很实用或是很重要呢？