发烧到38.5度怎么办？专业医生给出6大应对措施

发烧到38.5度怎么办？专业医生给出6大应对措施

当体温达到38.5度时，正确的应对措施对于缓解症状和促进康复至关重要。南京鼓楼医院呼吸科副主任医师王永生提供了专业的指导意见，从日常护理到药物治疗，全方位指导如何科学处理发烧情况。

1. 多喝水

发烧会导致身体大量失水，因此补充水分至关重要。建议每天饮水量保持在2-3升，以防止脱水。

2. 充分休息

充足的休息能够帮助身体更好地对抗感染。建议每天保持8小时以上的睡眠，并避免过度劳累。

3. 适当的降温方法

• 温水擦浴：使用30-32℃的温水擦拭身体，有助于散热。
• 轻装束：穿着轻便、透气的衣物，避免过厚的被褥，使身体更容易散热。

4. 药物治疗

• 退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬。成人每4-6小时服用一次，但需注意遵循药品说明书或医生建议。
• 抗生素：若发烧由细菌感染引起，需要在医生指导下使用相应的抗生素。

5. 监测体温

每4小时测量一次体温，观察体温变化，发现异常情况及时就医。

6. 营养补充

食用清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，确保营养摄入均衡。

需立即就医的情况

如果出现以下情况，应立即就医：

• 持续高烧不退
• 伴有剧烈头痛
• 出现皮疹
• 呼吸困难
• 其他严重症状