高尿酸血症如何护理

高尿酸血症如何护理

高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血液中尿酸水平升高。长期高尿酸血症可导致痛风、尿酸性肾病等严重并发症。因此，科学合理的护理对于控制病情、预防并发症具有重要意义。

饮食控制

1. 限制嘌呤摄入：每日嘌呤摄入量应不超过150毫克。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及某些鱼类。

2. 控制蛋白质摄入：每日蛋白质摄入量应在0.8-1.0克/公斤体重之间，选择豆类、奶制品等低嘌呤来源。

3. 多喝水：每日建议饮水量达到2升以上，以促进尿酸排泄。

4. 限制酒精：特别是啤酒和烈性酒，应尽量避免。

生活方式调整

1. 维持健康体重：肥胖可增加尿酸生成，减重能显著降低尿酸水平。

2. 规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

3. 避免过度劳累和精神紧张：以减少诱发痛风的风险。

药物管理

1. 药物选择：根据病情，可选用别嘌醇或非布司他来降低尿酸生成，也可使用丙磺舒促进尿酸排泄。

2. 定期监测：按医嘱定期监测血尿酸水平，调整药物剂量。

有效的护理可以帮助降低高尿酸血症带来的健康风险，预防并发症的发生。保持良好的饮食习惯和生活方式至关重要。

本文作者：南京市第一医院内分泌科副主任医师 沈赟