风湿性关节炎疼痛怎么办？医生给出专业建议

风湿性关节炎疼痛怎么办？医生给出专业建议

风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍。那么，面对风湿性关节炎带来的疼痛，我们应该如何应对呢？江苏省中西医结合医院风湿免疫科的杨宁主任医师给出了专业的建议。

药物治疗

消炎止痛药（如非甾体抗炎药）常用于减轻疼痛和炎症。糖皮质激素可能在短期内提供缓解，而慢作用抗风湿药物如甲氨蝶呤能够控制疾病进展。

物理疗法

物理治疗可帮助改善关节功能和肌肉力量，减少疼痛。物理治疗师可能会建议患者进行个性化的锻炼计划，包括温和的伸展和力量训练。

生活方式调整

饮食

均衡饮食有助于维持健康体重，减少关节负担。一些研究表明富含Omega-3脂肪酸的饮食对缓解症状可能有帮助。

休息与活动平衡

在疼痛发作期间适当休息，但长期静止不利于关节健康。定期适度运动有助于保持关节灵活性。

热敷或冷敷

根据疼痛类型选择热敷或冷敷，可以缓解局部疼痛和僵硬。

管理风湿性关节炎需要综合考虑多个方面，通过合理的药物使用、积极的物理疗法以及健康生活方式的养成，可以有效减轻疼痛，改善生活质量。应在专业医生的指导下制定和调整治疗方案。