红光照射可以预防近视吗？

红光照射可以预防近视吗？

史煜副主任医师来自南京鼓楼医院眼科，针对“红光照射是否可以预防近视”这一问题，给出了专业且详细的解答。

机制依据

红光波长范围通常在600-700纳米之间，属于可见光的一部分。有研究表明，特定波段的红光可能通过刺激视网膜释放多巴胺，从而抑制眼轴的过度增长，而眼轴长度增加是导致近视的主要因素。

临床数据

一些初步的临床试验显示，每天接受短时间的红光照射（通常为3分钟至5分钟），可以减缓儿童眼轴的增长速度。例如，有研究观察到，接受特定红光治疗的儿童，其年度眼轴增长率降低了30%-50%。不过，这些试验样本量较小，随访时间有限，大规模、长期研究的数据尚不充分。

使用条件

红光的预防效果可能依赖于照射的剂量、时长和频率。当前研究所采用的红光强度和时长通常受到严格控制，过量或不规范使用可能对视网膜产生未知风险。使用红光设备需要严格遵循专业指导，以避免潜在副作用。

其他干预手段

红光只是近视综合防控中的一种探索方式，现有研究表明户外活动仍然是预防近视的有效手段。每天保证至少2小时的自然光照射，可以显著降低近视发病风险。

红光照射可能成为未来近视防控的辅助手段，但目前尚未被广泛应用于常规医疗实践。对于儿童近视的预防，应优先考虑科学用眼、定期眼科检查以及增加户外活动等措施。

本文原文来自 pingguolv.com