香菜的适宜人群

香菜的适宜人群

香菜，作为一种常见的调味蔬菜，不仅能够为菜肴增添独特的香气，还具有多种健康功效。从发汗透疹到消食下气，香菜的营养价值不容忽视。那么，究竟哪些人群最适合食用香菜呢？

适宜人群

香菜具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，适合一般人群食用，而脾胃虚寒的人尤其适合吃香菜，因为香菜性温，可以温胃散寒，缓解胃痛，在寒冷的季节可以在粥里面加些香菜来驱寒。

经常感冒的人也很适合吃香菜，香菜是对感冒有辅助治疗功效的，因此经常吃些香菜可以预防感冒。

肠胃不适，容易消化不良的人也适合吃香菜，香菜的味道比较开胃，可以促进肠道蠕动，促进消化。

此外，患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹者尤其适合吃香菜。

不适宜人群

但是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，以免引起旧病复发。