炒米粉的热量及营养成分
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炒米粉的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/21429.html
营养素 | 含量（每100克） |
|---|---|
热量（大卡） | 173 |
脂肪（克） | 6.42 |
碳水化合物（克） | 26.11 |
蛋白质（克） | 3.92 |
胆固醇（毫克） | - |
纤维素（克） | 1.31 |
维生素A（微克） | - |
维生素C（毫克） | - |
维生素E（毫克） | - |
胡萝卜素（微克） | - |
硫胺素（毫克） | - |
核黄素（毫克） | - |
烟酸（毫克） | - |
镁（毫克） | - |
钙（毫克） | - |
铁（毫克） | - |
锌（毫克） | - |
铜（毫克） | - |
锰（毫克） | - |
钾（毫克） | - |
磷（毫克） | - |
钠（毫克） | - |
硒（微克） | - |
热量点评：每100克炒米粉所含热量约为173大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物71.63%，脂肪17.61%，蛋白质10.75%，对减肥人群而言可适量食用。
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