髌下脂肪垫损害（髌下脂肪垫炎）如何治疗

髌下脂肪垫损害（髌下脂肪垫炎）如何治疗

髌下脂肪垫损害，又称髌下脂肪垫炎，是膝关节常见的问题之一。本文将为您详细介绍其非手术和手术治疗方法，以及恢复护理的相关建议。

非手术治疗

1. 休息：限制膝盖的活动量，以减轻髌下脂肪垫的压力。
2. 冰敷：每日冰敷数次，每次20分钟，以减少肿胀和疼痛。
3. 消炎药物：例如非甾体抗炎药，用于减轻炎症和缓解疼痛。
4. 物理治疗：通过特定的拉伸和加强练习，改善膝盖的灵活性和肌肉力量，以支持膝关节结构。
5. 矫正支具或鞋垫：使用特殊设计的支具或鞋垫，帮助调整走路方式和姿势，从而减轻膝关节的负担。

手术治疗

当非手术疗法无效时，可以考虑关节镜手术。该程序旨在清除受损组织，并可能包括重塑髌下脂肪垫以恢复正常功能。

恢复与护理

在治疗过程中，应注意逐步增加运动量，避免过早进行剧烈活动。定期随访，评估治疗效果，并根据需要调整治疗计划。

髌下脂肪垫损害的治疗通常始于保守的方法，大多数患者能够在非手术治疗中获得明显改善。若症状持续或加重，必要时应咨询专业医生，考虑进一步治疗方案。

专家简介：韦继南副主任医师，东南大学附属中大医院骨科专家。