化疗期间便秘怎么办？六种实用缓解方法

化疗期间便秘怎么办？六种实用缓解方法

化疗期间便秘是常见的副作用，不仅会影响患者的生活质量，还可能影响治疗效果。那么，化疗期间应该如何快速通便呢？江苏省肿瘤医院肿瘤内科郭仁宏主任医师给出了以下建议：

1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入有助于促进肠蠕动。建议每日摄入25至38克纤维，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。

2. 水分摄取：每天至少饮用8杯水，以帮助软化粪便，防止干硬。

3. 适度运动：轻微运动如步行可以刺激肠道活动，每天30分钟的活动可能有所帮助。

4. 排便习惯：养成定时排便的习惯，不要忽视便意。

5. 药物辅助：在医生指导下使用泻药或软便剂，如乳果糖或聚乙二醇。

6. 按摩腹部：顺时针方向按摩腹部10分钟，有助于促进肠道活动。

保持健康的饮食和生活方式是改善便秘的重要策略，同时遵循医务人员的建议。

本文原文来自评谷论