如何识别肝脏"求救"信号？医生教你别忽视这些迹象！

如何识别肝脏"求救"信号？医生教你别忽视这些迹象！

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央视网体育频道

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https://news.cctv.com/2025/03/18/ARTIij8TLpywYSUmOXsrgrL4250318.shtml

3月18日是全国爱肝日，肝脏作为人体内重要的器官之一，担负着多种重要功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在伤害的威胁。全国爱肝日到来之际，让我们一起了解如何识别肝脏的"求救"信号。

肝脏是人体最重要的器官之一，它身兼三大任务：解毒、代谢和免疫。肝脏也是个沉默的器官，发生问题是比较隐匿的。如今随着人们生活水平的提高，很多人都被脂肪肝找上门，而且呈现年轻化趋势。通常情况下人们对脂肪肝不够重视，但是其实脂肪肝严重起来，会发展成脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。要是再和其他代谢疾病一起出现，会有患肝癌的风险。

由乙型肝炎和丙型肝炎等病毒引起的肝病，大部分感染者初期都没有明显症状，好多人甚至根本不知道自己已感染。即便查出来阳性，也不会进一步检查、评估和治疗。

当下保健品市场鱼龙混杂，部分保健品会增加肝脏的负担，保健品还是要注意在医生的指导下服用。

若被肝病"盯上"，如何抓住肝脏的求救信号？专家提醒，如果发现眼睛变黄，这可能是肝脏发出的"求救信号"，要赶紧去医院抽血查肝功能，做肝脏弹性和硬度扫描。如果已知乙肝病毒阳性，要注意跟踪管理。总之，肝病一定要早防、早诊、早治。

专家建议，熬夜、饮酒、生活不规律，包括随意吃一些保健品都会对肝脏造成损害。有部分乙肝患者，生活不规律、体重超重同时又喝酒会加速对肝脏的损害。按医嘱可使用护肝药物，例如五味子等中药去辅助治疗。生活习惯上，尽量在晚上10点到11点睡觉，饮食上，多吃绿叶蔬菜，少吃油腻、油炸食品，多运动，真正做到"管住嘴，迈开腿"。