花生皮的功效与禁忌 花生皮营养价值有哪些

花生皮的功效与禁忌 花生皮营养价值有哪些

花生皮也叫花生衣，具有止血、补血的作用，可以缓解鼻出血、牙龈出血等出血症状。

功效作用

花生衣具有止血、补血的作用。

止血、补血:

有研究发现，花生衣具有促进凝血的作用，能够止血，还有一定的补血作用，所以有出血症状的人群可以吃一些，帮助身体恢复。

营养价值

花生衣主要色素成分为黄酮类化合物，另外还有含有原花青素、儿茶素、维生素A等成分。

现代应用

花生衣具有止血、补血的作用，在益血生胶囊(片)、复方红衣补血口服液和血宁糖浆等中成药中都有运用。

适宜人群

大多数人群都可以吃花生衣，比较适合有出血症状的人群食用。

一般人群:

大多数人群都可以吃花生衣。

有出血症状的人群:

花生衣有一定的止血、补血的作用，有鼻出血、牙龈出血症状的人群可以吃些花生衣，帮助身体恢复。

禁忌人群

花生衣一般没有特殊的人群禁忌。

用量

根据个人喜好，适量食用。

不宜同用

花生衣可以和多数食材一起食用，但是要提醒大家，不要暴饮暴食。

食用方法

随着花生米一起吃掉。

温馨提示

花生衣的口感微涩，但是营养价值还是比较高的，建议大家在吃花生的时候把花生衣也一起吃掉。